Большинство диет и чудо-программ обещают легко и без потерь для здоровья сбросить лишний вес. Но почти все диеты или диетические программы наносят непоправимый удар по здоровью. Хотите похудеть? Забудьте о продовольственных причуд и выполните следующие 10 простых шагов, скажем диетологов.
Согласно статистике, современный человек потребляет 112 грамм животного протеина в день, что в 2 раза превышает рекомендации диетологов. Переизбыток протеина «нагружает» мочеиспускательную систему, увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний. Часто с мясными продуктами в организм поступает много животного жира, вызывая риск сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном потреблении.
В наш век, когда постоянно изобретаются новые способы похудеть, немногие догадываются о том, что существует проблема слишком маленького веса. Да, некоторые не прочь поправиться! Как им помочь? Каким путем эти люди смогут набрать вес?
Немного исторический фактов из мировой диетологии:
В 1087г. Король Англии Вильгельм Завоеватель настолько прибавил в весе, что уже не в состоянии был взобраться на собственную лошадь. Так как он был нормандцем, то для уменьшения веса прибег к так называемой «жидкой диете» - большим количествам алкоголя.
С растущим животиком надо бороться постоянно и бескомпромиссно и не только при помощи диет. Дело в том, что секрет излишней жировой ткани накапливается внутри брюшной полости, обволакивает жизненно важные органы, расположенные в брюшной полости, нарушает их работу.
У девушек, увлекающихся , желание курить возникает чаще, чем у девушек, довольных своей внешностью. ...
