Черника уменьшает признаки старения у женщин

07.04.2016 00:25 Ежедневное употребление черники помогает уменьшить появление морщин у женщин среднего возраста.

- Эти маленькие темно-синие ягоды содержат в себе много полезных веществ, начиная с витаминов и микроэлементов и заканчивая сильнейшими антиоксидантами. Регулярное употребление черники помогает восстановить зрение, снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологических болезней. Но самое интересное - употребление черники уменьшает морщины. Мы проводили тестирование женщин в возрасте от 35 до 60 лет, включая в их ежедневный рацион 100 граммов свежей черники. У всех тестируемых через месяц наблюдений было отмечено общее омоложение кожи и уменьшение морщин. Поэтому если вы хотите помолодеть - ешьте чернику ежедневно, - сказала доктор Мэри Кампбэлл, руководитель исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова