Лучшим способом профилактики ожирения назвали езду на велосипеде

Лучшим способом профилактики ожирения назвали езду на велосипеде 10.10.2016 00:23 Регулярная езда на велосипеде снижает риск развития заболевания ожирением в несколько раз.

- Дети и взрослые, которые хотя бы три раза в неделю ездят на велосипеде, заболевают ожирением в два раза реже, чем остальные. Велопрогулки, в данном случае, являются теми самыми физическими нагрузками, которые стимулируют процессы жиросжигания и помогают человеку поддерживать нормальный вес. Стоит отметить, что величина таких поездок в принципе не играет большой роли, достаточно будет покататься не менее 20 минут, хотя если вы будете кататься дольше, это пойдет вам на пользу, - сказал доктор Рой Стивенсон, координатор исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова

Еще по теме:


Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: