Какая, собственно, разница, с какой стороны спать? Привычки у каждого свои. Это касается и выбора позы для сна: на боку, на спине, на животе, но главное, чтобы было удобно и комфортно.
Организм должен хорошо отдохнуть и подготовиться к следующему дню. Именно для этого учёные изучают, как правильно спать. Они выяснили, к примеру, почему мужчине следует ложиться слева от женщины, но сначала обратимся к истории и мнению психологов.
Экскурс в историю
В дореволюционные времена супруги-дворяне предпочитали спать отдельно друг от друга в разных спальнях. Лишь из соображений этикета. Даже в нынешние времена священники советуют молодожёнам после первой брачной ночи спать в разных кроватях.
Благодаря этому супруги лучше отдохнут и восстановят силы для предстоящего трудового дня. Это в особенности важно для мам, воспитывающих малолетних детей. В течение дня они потратят много сил, а ночью потребуется набраться энергии.
Психологи считают по-другому
Напротив, психологи считают, что женатым людям полезно спать вместе в одной кровати. Это символизирует доверие супругами друг другу. Вблизи обеспечивается тактильный контакт, что благотворно действует на душевный климат в семье.
С эволюционной точки зрения мужчина, спящий на краю кровати, воплощает в себе первобытный образ защитника семейного очага.
Наконец, можно руководствоваться чисто практическими соображениями. Например, одному из супругов раньше вставать, поэтому, независимо от пола, чтобы не тревожить другого, он ляжет с краю.
Если ребёнок ещё маленький, одному из родителей приходится часто просыпаться и подходить к его кроватке, поэтому ему лучше лечь на краю.
Древнерусские обычаи
На Руси обычно справа от мужа спала жена. Это основано на верованиях, что по правую руку должен быть человек, которому доверяешь.
Кроме того, считалось, если женщина спит справа, то она не будет злиться на мужа и не сможет обманывать его.
Учёные доказали
Учёные-сомнологи изучают сон человека, проблемы и расстройства, связанные с ним, а также его влияние на здоровье. Они подтвердили представления наших предков.
Наилучшее положение для сна мужчины – слева от женщины. Лёжа к ней лицом на правом боку, сердце не стеснено и работает на полную мощность. В любом случае, супруги всегда могут договориться, с какой стороны и в какой позе им удобно спать.
Как предпочитаете спать вы: справа или слева?
