Некоторые повседневные привычки, которые на первый взгляд очень безвредные, на самом деле могут принимать очень активное участие в старении некоторых частей организма. Чтобы минимизировать этот вред, надо, как говориться, знать врага в лицо.
Приведённые в этой статье примеры привычек, вернее наносимый ими урон, может прибавить вашему возрасту лет десять.
Телефонные переговоры
Очень часто приживается привычка держать трубку телефона плечом прижимая к уху. Обратите внимание какие глубокие морщины образуются при этом. Плюс ко всему пережимаются кровеносные артерии на шее, что не очень благоприятно влияет на общее состояние организма.
Поэтому такая безобидная привычка может сформировать очень глубокие морщины на щеке и шее. А также будет кратковременное кислородное голодание тканей лица, что также самым неблагоприятным образом скажется на молодости вашего лица.
Смартфоны и планшеты
С каждым днём человечество все больше увеличивает время, проведённое у экрана компьютеров, планшетов, смартфонов. При неожиданном включении фронтальной камеры на компьютере, можно самому увидеть, как наклоняется голова и как расслабляются нижние мышцы лица.
Со временем это положение может привести к отвисанию щёк и расслаблению мышечного тонуса вокруг губ. А если добавить ещё и отёк вокруг глаз, способствующий появлению мелких морщинок, то получается очень весомые изменения происходят с лицом.
Отсутствие очков
Очки служат защитным экраном для глаз. Солнцезащитные от солнца и ветра. А оптика помогает видеть без напряжения мышц, ведь отпадает необходимость прищуриваться, чтобы что-то разглядеть.
Никогда не отказывайтесь от очков, если они вам необходимы по состоянию зрения. Это убережёт вас не только от преждевременной потери зрения, но и от образования множественных морщин в районе глаз, висков и лба.
Солнцезащитные очки оберегают не только глаза от солнечных лучей, но и нежную кожу вокруг глаз, что способствует сохранению свежей и упругой кожи вокруг глаз.
Недостаток сна
Для сохранения молодого и свежего состояния кожи необходим достаточный сон. В среднем ночной сон составляет восемь часов. Так вот, в случае хронического недосыпания, образуются сначала синяки, а затем и мешки, которые невозможно убрать никакими косметологическими процедурами.
Всегда помните, что сон — это здоровье. А полноценный сон – это молодость.
Вредные привычки
Алкоголь и табак — это всем известные вредители внешности. При их чрезмерном употреблении ваша молодость может стремительно вас покинуть, а перед своим уходом оставить глубокие и неизгладимые следы на лице. Помните, что это два самых опасных и коварных врага вашей внешности.
Возможно вы сталкивались с другими привычками, которые отнимают молодость и красоту?
Поделитесь в комментариях своим жизненным опытом или опытом ваших знакомых, ведь очень часто своевременный совет помогает предотвратить надвигающуюся неприятность.
