Есть люди, которые боятся спать в кромешной темноте. Специально для них были придуманы декоративные светильники, слабо освещающие комнату ночью.
Японские ученые из медицинского университета доказали, что ночник негативно влияет на здоровье человека
В ходе научных исследований было выявлено, что работающий ночник тревожит сон и может нанести тяжелый урон организму. При ежедневном использовании его работа провоцирует развитие таких болезней, как рак, инсульт.
Опыт проводился на протяжении трех лет при участии более 900 человек. Все они спали с включенным устройством несколько ночей подряд. Все ночники были направлены в потолок, чтобы не мешали сну. Уровень насыщения помещения светом постоянно менялся.
В течение трех лет специалисты проводили разносторонние обследования этих людей и сравнивали состояние здоровья до исследования и после. Уже в процессе исследования они стали замечать отрицательные изменения сердечной системы.
Ночники оказали заметное воздействие на подопытных. «С виду такой безобидный прибор, предназначенный для расслабления и умиротворения, приводит к появлению атеросклероза, который позже может вызвать инфаркт, инсульт и прочие болезни сердечно-сосудистой системы», утверждает специалист, проводивший исследование, Кенджи Обаяши.
Причем влияние происходит в равной степени на всех, независимо от возраста, пола, вредных привычек, хронических или врожденных заболеваний и иных факторов. Яркость света и его цвет также не имели значения, так как все участники получили отрицательное воздействие.
Ученые думают, что вред наносит именно свет, который мешает выработке мелатонина. Мелатонин — гормон сна, гормон молодости, позволяет организму восстанавливать клетки для поддержания иммунитета. Данное вещество выделяется только лишь в ночное время, а прибор не только тормозит процесс, а, возможно, полностью останавливают его. Последствия ночника можно заметить уже через несколько недель в виде плохого самочувствия и постоянного недомогания.
Даже при закрытых глазах свет от лампы препятствует выделению мелатонина, и сон перестает приносить пользу человеку. Кстати, они советуют избегать даже света, который излучает Луна. Фонари, которые освещают темные улицы, также вредят здоровью человека.
Пользуетесь ли вы ночниками? Знали ли вы об отрицательном влиянии света ночью на организм человека?
