Время – неумолимая штука. Люди рождаются, растут, взрослеют, стареют. Это никак не изменить, с этим можно только смириться. Но и опускать руки, покорно дожидаясь окончания жизненного пути тоже не стоит. Человеку столько лет, на сколько он себя ощущает. Поэтому попробуем развенчать несколько популярных мифов о старости.
Мужчины дольше сохраняют молодость
И в самом деле, есть много мужчин, которым уже далеко за 50, но выглядят они достаточно молодо. Но и женщин, которые до почтенных лет сохраняют свежесть и бодрость духа тоже немало.
Факторов, влияющих на раннее старение множество, начиная от экологической обстановки, климатических условий региона, отношения к жизни каждого конкретного человека и генетической предрасположенности. Связь между старением организма и половой принадлежностью индивидуума учеными не установлена.
С годами исчезает сексуальное влечение
И здесь мимо. Все очень индивидуально. Сексологи вообще говорят о том, что либидо сохраняется до 75 лет. Правда, если человек вел здоровый образ жизни.
Конечно, из-за гормональной перестройки организма в старости прыть уже не та, но невозможность занятий сексом для пожилых больше обусловлена социальными факторами, нежели физическими возможностями.
Общество в большинстве своем консервативно, поэтому радости сексуальной жизни – молодым, а старикам – грядки на даче и игра в домино.
Депрессия – удел пожилых
На самом деле все с точность до наоборот. Молодым нужно устраивать личную жизнь, карьеру, растить детей, выплачивать кредиты.
Пожилые всю эту суету оставили позади, поводов для уныния у них меньше. Разве что болезни достают, да невостребованность, но и это легко решается при помощи здоровых привычек и хобби по душе.
С годами снижается активность мозга
Мозг, как и мышцы тела, нуждается в постоянной нагрузке. Кстати, среди ученых почтенного возраста почти не встречается болезнь Альцгеймера, или старческое слабоумие.
Активность мозга нужно поддерживать в любом возрасте. Для этого рекомендуется заниматься простой гимнастикой, больше гулять, решать кроссворды и заниматься активной общественной жизнью.
Иммунитет с возрастом ослабевает
Иммунная система человека – самообучающаяся машина. Чем больше вирусов победил организм человека за жизнь, тем меньше врагов остается у него в старости.
А какое заблуждение по поводу почтенного возраста вы можете развенчать?
