Желания имеют все люди, но не все успевают дождаться их исполнения. Вместе с тем существуют проверенные методики, которые повысят шансы на то, что именно эта мечта осуществится.
Выбираем цель
Следует выбрать такую мечту, которая сможет воплотиться в ближайшем будущем. Можно записывать их в противоположном порядке: желания, которые исполнятся через пять лет, через три, через год, через месяц. Тем более, что в этом случае понять, осуществляется мечта или нет, можно будет совсем скоро.
Готовим сознание
Для начала необходимо полностью очистить сознание и создать в голове «белый лист». Достичь этого состояния поможет медитация или йога. Можно просто, не торопясь, просчитать от десяти до нуля. И не забывайте принять удобную позу.
Тренируемся на легких объектах
Когда сознание очистится, можно приступать к визуализации желания. Для начала необходимо выбрать простой предмет. Пусть это будет, например, чашечка кофе.
Необходимо представлять предмет максимально детально: уловить запахи и цвета, разглядеть мельчайшие детали. Когда образ станет реальным, можно перейти к следующему шагу.
Визуализируем желания
Теперь можно стереть чашечку с напитком, и нарисовать картинку с тем, что хочется обрести. Как и на предыдущем этапе, следует продумать и увидеть предмет до мелочей. Процесс должен приносить радость, не следует думать о том, что желание не сможет реализоваться.
Добавляем себя в картинку
Теперь добавляйте в созданную картинку образ себя, любимого. Поверьте в то, что желание уже осуществилось. Остановитесь на своих эмоциях, прочувствуйте их и зафиксируйте в сознании.
Повторяемся
Подобное действие следует выполнять не реже раза в день. Необходимо дополнить образы позитивом, можно нарисовать желание, сочинить о нем стихи и песни. Это поможет сильнее сконцентрироваться на желаемом.
Делаем доску и дневник
Наполните доску визуализации картинками, которые будут символизировать желание. Ими станут фотографии, иллюстрации, зарисовки, рассматривание которых вызывает положительный настрой.
Установите доску на видное место, где она сможет поднять настроение во времена отчаяния, когда вера в собственные силы упадет до нулевой отметки.
Дневником эмоций может стать любая тетрадь или компьютерный документ, куда следует записывать приятные моменты или ситуации, которые приблизили осуществление мечты.
Преодолеваем препятствия
На пути к осуществлению желаемого непременно появятся препятствия. К этому надо быть готовым. Часть проблем рассосется сама по себе, часть придется преодолевать.
Такими препятствиями обычно становятся окружающие люди: коллеги или начальство. Именно они чаще всего приносят негативные эмоции.
Встретив такого человека, ощутите, что вас наполняет аура света, затем распространите ее на неприятного собеседника.
Добавляем технику двух картинок
Создайте в голове два образа: один из них уже делает вас довольным, второго вам хочется добиться. Теперь по очереди укрупняйте картинки. Это поможет освободить разум и развить навыки визуализации.
Все эти методы довольно просты и помогают осуществить свою самую заветную мечту.
А какие методы используете вы, добиваясь желаемого?
