Подсознание представляет собой неизученное пространство, наполненное множеством позитива и негатива, которое не только влияет на нашу жизнь, но порой и управляет ею.
Если участились негативные ситуации, значит подсознание требует очищения.
Изучая влияние подсознательных процессов, ученые установили, что оно составляет 96% от всего происходящего в нашей жизни. Такая мощная сила подсознания может оказывать на нас как положительное, так и отрицательное влияние. Поэтому перед исследователями стоит важная задача поиска путей избавления от ее негативного воздействия.
Удаление чужих убеждений
Сегодняшний мир перенасыщен разнообразной информацией. Это могут быть телепередачи, музыка, фильмы, книги и разговоры с друзьями или родными. В результате происходит программирование, к сожалению, не всегда позитивное.
Многократное повторение информации создает в мозге нейронные цепочки, которые начинают влиять на реальную жизнь, становясь нашей программой. Чтобы такого не произошло, надо избавляться от посторонних мыслей, взглядов и программ.
Для этого можно использовать простой народный способ «писанка». Суть его заключается в следующем. В полной тишине, на чистом листе бумаги, записать все вопросы, которые сегодня волнуют. В конце списка написать слово «Все» или » Достаточно» и подвести черту. Перечитать написанное, на другом листе записать свои выводы, а потом сжечь эти два листка. Утром появится облегчение.
Прием созерцания движущегося предмета вокруг своей оси тоже дает облегчение и изгнание негатива из тела. Это может сопровождаться зевотой, слезами или ознобом.
Если в такой момент хочется плакать или кричать, не подавляйте эти чувства.
Отвлечься от забот
Ученые из Брауна в своей опубликованной в 2015 году работе доказали, что если заострить внимание на конкретной проблеме, то пропадает видение всей картины в целом.
В ней ученые доказали, что концентрируясь на одной проблеме, мы перестаем видеть картину в целом.
Для этого к участникам эксперимента подсоединили датчики и попросили сообщить о появлении импульсов в руках. Одновременно с этим импульсом, слабый разряд тока ударял по другим частям тела. Большая часть испытуемых не заметили дополнительных импульсов.
Этим исследователи показали, что такой подход возможен и при решении житейских проблем. Если внимание сосредоточено только на одной проблеме, забываются все положительные моменты, окружающие нас. Значит надо отвлекаться от проблем и забот. Верить, что это временно и все пройдет.
Забыть что было
Исследователи Кембриджского университета заметили, что события реально можно стереть из памяти. Для этого надо воздействовать на ту часть головного мозга, которая делает человека человеком в психологическом и социальном смысле. Пока ученые проводят опыты и не дают своих заключений, предлагают воспользоваться другим методом. Рассматривать любую плохую или стрессовую ситуацию с точки зрения позитива.
Например, убедить себя, что это все во благо. А могло быть и хуже. В этом случае будет легче пережить проблему и стереть ее из памяти.
Планирование будущего
В жизни важно иметь цель, к которой надо стремиться. Для планирования ближайшей задачи надо взять лист бумаги, в столбик записать действия, которые надо выполнить (сделать, начну, выучу, брошу…). Затем заполнить каждую строку. Так получится план действий в ближайшее время.
Вера в высшее
Верить в высшие силы — личное дело каждого. Обращаясь за помощью к талисману или оберегу, которым приписывают удивительные способности, обладатель талисмана верит, что его жизнь изменилась в лучшую сторону. Получив новый психологический настрой, он становится увереннее, его не тревожат мысли о неудачах.
Все это приводит к успеху при достижении поставленных целей. Поэтому психологи считают, что вера успокаивает человека. Если вера в высшие силы, талисманы, обереги, драгоценные камни помогают расслабиться и забыть о проблеме, то так пусть и будет.
Очистить сознание помогает общение с духовным наставником. Для этого надо уединиться, расслабиться и думать только о том, от чего надо освободиться. Находясь в таком состоянии почувствуйте, как наставник посылает вам любовь и успокоение.
Посылайте в мир положительные эмоции, тогда не надо будет очищать ни подсознание, ни сознание.
Вы согласны с этим мнением?
