Когда мы молоды, кажется, что любовь, за которую часто принимается обычная страсть — единственное, главное в отношениях между мужчиной и женщиной. Только потом — со временем и возрастом, приходит необходимость в уважении, взаимопонимании и поиске компромиссов.
На самом деле для того, чтобы сохранить мир в семье, нужно не так много — просто понять, что человек, живущий рядом с тобой, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО тебе нужен. А дальше — следовать пяти советам семейных психологов.
Увидеть проблему
Самое сложное в жизни — уметь признавать свои ошибки и говорить себе правду. Куда проще обвинить в разладе свою вторую половинку. Но именно в осознании СВОЕЙ неправоты лежит первый шаг к исцелению отношений. Не позволяйте эмоциям руководить собой и увидите, как поведение вашего партнёра станет меняться вместе с вашим.
Отражение
Большинство проблем в семье возникает из-за недоверия. Вы молчите о своих неурядицах, ваши домочадцы не понимают, что происходит и делают выводы, часто далёкие от истины. Вы начинаете повышать голос — все, кто находится рядом — тоже. Вы хмуритесь и раздражаетесь — будьте готовы увидеть то же самое по отношению к себе.
Единственный выход — честный и открытый разговор за «круглым столом». Вместе с камнем, лежащим у всех членов семьи на душе, рухнет стена долгого непонимания, и в дом тут же вернётся гармония.
Режим дня
Не зря в армии залогом бодрости духа считается режим. Только выспавшийся, сытый солдат готов к обороне и тяжёлым физическим нагрузкам. В семье всё аналогично: в здоровом теле — здоровый дух! Если вы не выспались, не успели выпить утренний кофе, «виноваты» в этом непременно окажутся ваши близкие — именно на них выплеснуться ваше раздражение и недовольство жизнью в целом.
А нужно-то всего лишь — выспаться и как следует поесть, желательно — всем вместе — семейные обеды и ужины сделают вашу семью ещё крепче!
Чистота и порядок
Благодатная почва для сумбурных мыслей и чувств — беспорядок в квартире. Некоторые женщины в стрессовой ситуации берутся за генеральную уборку. Это вполне объяснимо: чистота в доме способствует гармоничным отношениям в семье. Возьмите себе за правило не оставлять на ночь горы грязной посуды и разбросанные по квартире вещи: когда день начинается с чистоты и уюта, у него куда больше шансов закончиться также!
Моё пространство
У каждого члена семьи в доме должно быть своё «место силы»: жизненное пространство, где он может уединиться и заняться любимым делом: послушать музыку, порисовать, почитать или даже потанцевать. Каждый имеет право «отвести душу». Это снимет градус напряжения, а, возможно, даже не даст повода ему подняться.
Может быть, у вас есть свои секреты «погоды в доме»?
