Издревле люди рассматривали сновидения в качестве откровений, посланных им высшими существами или самим мирозданием. Символические сообщения, получаемые во сне, нуждаются в расшифровке для разрешения сложных коллизий в личной или общественной жизни. Например, в большинстве сонников указывается, что стричь волосы во сне означает скорые значительные перемены. Современные психологи рассматривают сновидения не как пророчество, а как проявления подсознательных стремлений и страхов.
Основные правила толкования сновидений
Чтобы расшифровать сновидение, его необходимо запомнить. Сны видят все люди, однако у части из них после пробуждения не остается о них никаких воспоминаний. Многое здесь зависит от развитости у человека способности к самонаблюдению. Если он способен полно осознавать происходящее в бодрствующем состоянии, то и во сне сможет замечать, что с ним происходит. Для психологической работы со сновидениями нужно выполнить приведенную ниже последовательность действий.
- Вспомнить события, произошедшие накануне. Это необходимо, чтобы понять, в какой степени содержание сна отражает дневную реальность.
- Записать увиденный сон и сохранить эту запись. Через некоторое время надо еще раз записать тот же самый сон и сравнить две записи. Между двумя записями обязательно будут различия, указывающие на то, как именно сознание формирует реальность.
- Выстроить цепь линейных ассоциаций. Данный способ был предложен Зигмундом Фрейдом, который считал, что послание бессознательного в сновидении представлено в зашифрованной форме: каждый образ в действительности означает что-то совершенно другое, надо только разгадать, что именно.
- Выстроить циркулярные ассоциации. Многие психологи критически оценивают предложенный Зигмундом Фредом метод и считают более эффективным построение ассоциаций в виде облака смыслов, окружающих один символ.
- Понять, что сообщается в сновидении. Фрейд рассматривал сновидение как реализацию подсознательных желаний. Другие психологи полагают, что во сне с людьми происходит то же самое, что и наяву.
- Прислушаться к полученным во сне подсказкам. После всестороннего анализа своего сновидения можно использовать его двумя способами. Один вариант состоит в его интерпретации как подтверждения имеющихся знаний. Второй вариант заключается в использовании сновидений как возможности изменить свою жизнь.
Значение снов по Фрейду
При толковании сновидений Зигмунд Фрейд исходил из того, что они отражают подсознательные желания так, что скрытое содержание маскируется внешним содержанием. Согласно Фрейду бессознательное формирует сны с использованием следующих четырех приемов:
- Сгущение. В этом случае различные образы и идеи объединяются в одной сцене. Например, человеку снится, что он спорит в своем доме со своим начальником, которого зовут так же, как старшего брата этого человека, долгое время находившегося под его влиянием.
- Смещение. В этом случае ценности и приоритеты перемешиваются таким образом, чтобы замаскировать тайное желание и сместить внимание с вызванных им переживаний на малозначительные детали. Например, человеку снится, что во время праздника он встречает бывшего супруга своей жены, который его презирает. Человек только и делает, что старательно укладывает салфетки.
- Трансформация мыслей в образы. Этот прием делает сновидение подобным связной киноленте, которая, тем не менее, скрывает суть. Например, человеку снится, что его сосед подбрасывает в магазине в его сумку нож.
- Вторичная обработка. Данный прием придает сну рациональный вид. К примеру, человеку снится, что он слышит от болтливого кролика рассказ от том, что бывший супруг его жены решил поселиться на Марсе.
