Давно известный факт, что масса фигуры девушек остается неизменной даже при условии правильного питания и регулярных занятий спортом. Чаще мышцы просто заменяют жир, немного уменьшаются объемы бедер, талии, а вес остается прежним.
Так стоят ли изнуряющие физические упражнения, постоянное чувство голода потери веса? Ответ отрицательный, поскольку у всех людей на генетическом уровне заложено определенное число липидных клеток. Можно пытаться оказать воздействие на имеющийся целлюлит, уменьшить объемы немного, но вес точно будет неизменным.
На красоту фигуры в основном оказывает влияние строение тела, соотношение роста и массы человека. Именно поэтому тела некоторых людей могут показаться чересчур массивными, а у других даже при условии большего роста – сексуальными, красивыми.
Важность гормонального баланса
Существенное влияние также оказывает гормональный баланс, образ жизни, который ведет девушка, возраст. Если в юности большинство фигур кажутся милыми, аппетитными, то по мере взросления может появляться все больше проблем, касающихся сохранения тургора кожи.
Способы сохранения красивой фигуры
- Правильное питание;
- Регулярная физическая нагрузка;
- Вакуумный массаж и похожие методики;
- Снижение количества отеков.
Тело в независимости от возраста может оставаться подтянутым, сексуальным. Не стоит мучить его большим количеством тренировок, диет. Так вы только потеряете красоту. Женщине в возрасте после 40 лет уже вредно сильно худеть. Она может потерять свое очарование. Нужно просто следить за фигурой, не гнаться за маленькими цифрами на весах. Скорее всего, они не изменятся сильно, поэтому расстраиваться не нужно. Имейте в виду, что мышцы весят больше, чем жир. Поэтому худея визуально, цифры могут не поменяться.
Если ваша фигура отлично сложена, то она будет смотреться сексуально в любом весе. Это давно продемонстрировали модели Plus Size. Не стоит конечно доходить до крайностей, но если потерять много килограмм не удается, расстраиваться не нужно. Главное, чтобы тело оставалось ухоженным, без целлюлита. Соблюдайте выше написанные рекомендации, и вы сами заметите, что через некоторое время качество тела заметно улучшится.
А вы часто сидите на диетах или любите себя и свое тело таким, какое оно есть, лишь поддерживая форму физическими нагрузками?
