Большинство женщин склонны к стереотипному мышлению, в том числе, когда это касается возраста. Отметка в 40 лет заставляет представительниц прекрасного пола задуматься о многих вещах и иногда – о необходимости перемен в жизни. Нужна другая стрижка или изменить стиль в одежде? Завести питомца или найти новое хобби? И философские, и вот такие насущные и слегка необычные вопросы женщины задают даже психологам. Давайте ознакомимся с тем, что отвечают и советуют специалисты в области психологии женщинам за 40.
Запускать себя
Многие психологи сходятся на мнении о том, что важный аспект в жизни женщины после 40 лет — это не забывать о себе. В первую очередь, следует осознать свой возраст, чтобы не выделяться за счет, например, подростковой одежды. Внешний вид должен гармонизировать с возрастом и статусом. Однако отпускать ситуацию полностью тоже не следует. Многие женщины выглядят старше своего возраста, потому что не следят за новыми тенденциями, им не хватает так называемой насмотренности, а вещи в гардеробе не обновляются годами.
Жить не для себя
Российских женщин объединяет одна серьезная проблема, которая касается и мам, и взрослых дочерей. Часто случается так, что собственная личная жизнь практически вытеснена вниманием и участием в жизни близких людей. В основном, речь о заботе и чрезмерной опеке над детьми или пожилыми родителями. Выходит, что женщина 40+, находясь в самом расцвете сил, мысленно и физически постоянно погружена в проблемы подросших детей или постаревших родителей. Своего свободного времени для себя любимой ей обычно не хватает. Причем часто гипертрофированная забота в реализуемых женщиной масштабах на самом деле является излишней. Попробуйте стать чуть более эгоцентричной. Будет здорово, если вы найдете себе хобби, будете чаще посещать театры, концерты и выставки найдите хобби, а посещать салон красоты будете не только по необходимости, но и для создания настроения. Постарайтесь глубже погрузиться в свои желания и потребности, так вы раскроете себя по-новому.
Проводить параллели с жизнью других
В данном возрасте у людей обычно сформировано понимание о собственной жизни в профессиональном и материальном плане. Личная жизнь или уже сложилась, или претерпевает какой-то кризис, но человек, как правило, уже состоял ранее в серьезных отношениях. Женщина часто занимается тем, что проводит сравнительный анализ своей жизни и жизни своих подруг. Осуществлять такие сравнения в негативном русле лучше не стоит, так как это может привести к возникновению мрачных мыслей и жалости к себе. А вот если достижения других людей служат для вас мотивацией, тогда анализируйте и занимайтесь самосовершенствованием.
Совершаете эти ошибки? Или и после сорока лет живете в гармонии с собой любимой?
