Психолог Сергей Ланг поведал о наиболее распространенных страхах наших женщин. Он назвал причины появления фобий, и рассказал, как с ними справиться.
Негативный поток информации оседает внутри женщин страхами. Они считают, что подобное обязательно сбудется. Это осложняет жизнь, делая ее совсем невыносимой. Обобщив данные, полученные в течение нескольких лет, психолог сделал вывод. Он назвал наиболее часто встречающиеся страхи.
Одиночество
Оно является самым распространенным страхом у женщин. Ведь оставшись одной, никогда не исполнятся мечты о счастье. Нет любимого человека и детей. Боязнь одиночества не дает полноценно жить. Отсюда заниженная самооценка и плохое настроение. В последнее время стало значительно больше женщин, которые полностью разочарованы в жизни. Они не верят, что жизнь может измениться в лучшую сторону. Считают, что их время ушло.
Потеря работы
Страх оказаться без копейки в кармане, очень велик. Вопрос, что делать, и как дальше жить, лишает покоя и напрягает. Предполагаемое сокращение тревожит. Это сказывается на здоровье и эмоциональном состоянии. Ситуация с коронавирусом значительно усугубила жизнь.
Аэрофобия
Странно, но находится много людей, которые боятся авиаперелетов. Наверное так происходит из-за массивного потока информации. Доказано, что вероятность гибели на дорогах в сотни раз больше чем в воздухе. Однако люди уверены, что с ними обязательно что-то произойдет в воздухе. Поэтому отказываются от путешествия на самолете, предпочитая наземный транспорт. Находят разные причины, отказывая себе в удовольствии быстро оказаться в нужном месте.
Сергей Ланг предлагает выход людям страдающим фобиями. Как правило, страхи сами по себе не проходят. В любом деле необходимо приложить усилие. Прежде всего, не зацикливаться на них, и не убегать. Нужно найти в себе силы, и почаще с ними встречаться. Это трудно, но сумейте пересилить страхи. Оно того стоит. Поверьте постепенно, шаг за шагом, вы привыкните, и избавитесь от того, что неприятно тревожит и страшит. Если предпринятые попытки не приносят успеха, тогда придется обратиться к хорошему психотерапевту.
Кто-то скрывает свои страхи, кто-то нет. Не дайте им завладеть Вами полностью без остатка. Примите меры и избавьтесь от навязчивых фобий. Поймите, они могут испортить вашу жизнь. Вы согласны?
