Есть люди, которым сложно сказать «нет». Они боятся обидеть собеседника, показаться странными, просто быть собой. Окружающие навязывают им чувство вины и стереотипы поведения, диктуют свои правила. В итоге они общаются с неприятными людьми, занимаются неинтересными делами и упорно пытаются измениться. Вот ситуации, когда надо говорить «нет».
Психологическое насилие
Слабые, неуверенные в себе люди часто пытаются самоутвердиться за счет окружающих. Они говорят: «У тебя ничего не получится», «Тебе нужна помощь», «Один в поле – не воин», «Тебе надо развиваться». Такие советы – далеко не бескорыстное участие. Человек пытается развить в собеседнике комплекс неполноценности, убедить его в собственной значимости, навязаться в друзья или компаньоны. От таких «советчиков» лучше держаться подальше.
Нелепые социальные стереотипы
Все средства массовой информации упорно объясняют людям, какими следует быть. Делается это с целью продать товары и услуги. Они ненавязчиво создают образ успешного человека. Ему следует соблюдать диету, посещать спортзал, модно одеваться, слушать определенную музыку, работать в процветающей компании и проводить отпуск на популярных курортах. Надо решительно сказать «нет» навязанным стереотипам и просто быть собой. Иначе можно пропустить главное – счастье.
Общение с токсичными людьми
У каждого в окружении есть человек, который постоянно жалуется и что-то выпрашивает. Ему нужно сочувствие, понимание, помощь, поддержка, внимание или подарки. Общение с такими людьми отнимает время, вытягивает силы, портит настроение. Лучший способ избавиться от психологического вампира – сказать «нет». После нескольких резких отказов он найдет другую «жертву».
Участие в неинтересных проектах
Иногда человек вынужден заниматься нудной, монотонной, однообразной работой. Он вкладывает силы в дело, которое ему не подходит. В итоге не может добиться успеха, зря растрачивает свою творческую энергию. Упорство, застенчивость или просто привычка не позволяют ему отказаться и передать работу более подходящему человеку. В такой ситуации надо сразу сказать «нет» и заняться другим делом.
Разочарование и уныние
Негативные эмоции пагубно влияют на здоровье, отравляют жизнь, портят дальнейшую судьбу. Никогда нельзя впадать в уныние и тоску. Если появились первые признаки депрессии, надо дать ей решительный отпор. Достаточно напомнить себе, что после дождя обязательно засияет солнышко, а любые жизненные неприятности можно решить.
А вы знаете другие ситуации, когда надо сказать «нет»?
