Учёные нашли метод, позволяющий определить количество оставшихся лет жизни
Эликсир бессмертия ещё не изобрели, однако учёные научились предугадывать примерное количество лет жизни. При этом важную роль играет генетический фактор, а также соблюдение биоритмов.
Американскими учёными было проведено интересное исследование, участниками которого стали тысячи женщин, находящихся в период менопаузы.
Основной целью данного исследования явилось выявление связи между наследственным фактором и рисками развития хронических заболеваний. Проведя анализ множества информации, эксперты пришли к выводу, что если мать женщины смогла прожить более 90 лет, риски заболевания сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями снижается примерно на 25%.
Если родители женщины доживают до глубокой старости, вероятность естественного процесса старения у женщины возрастает на 38%.
Результат эксперимента учёных из Новой Зеландии показал, что существуют биомаркеры, позволяющие заранее предугадывать продолжительность жизни живых организмов. Эксперимент проводился на плодовых мушках. В ходе проведения этого эксперимента они погибли в течение четырёх дней после нарушения биологических ритмов.
Учёные предполагают, что высокая продолжительность жизни живых организмов прежде всего связана с соблюдением суточных биоритмов. Их нарушение и несоблюдение может негативно сказаться на состоянии здоровья человека и увеличивает риски развития рака и других серьёзных заболеваний.
Поэтому учёные рекомендуют уделять особое внимание соблюдению биоритмов. Они представляют собой важный механизм, от работы которого зависит здоровье человека. Нарушение баланса может привести к самым разным негативным последствиям — от привычного снижения иммунитета до возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой и других тяжёлых болезней или даже преждевременной смерти. По этой причине стоит прислушаться к мнению специалистов и настроить собственные внутренние часы на правильную работу. Постоянное нарушение биоритмов способно оказывать отрицательное влияние на продолжительность жизни.
Для восстановления циркадных ритмов и поддержания их нормальной работы человеку необходимы полноценный ночной отдых и сон продолжительностью 8 часов, соблюдение правильного режима питания и физическая активность.
Соблюдаете ли Вы режим дня и ночного отдыха?
