Выход на заслуженный отдых для многих людей может оказаться далеко не в радость, особенно если на работе идет сокращение пенсионеров. Психологи уверяют, что такая смена режима может стать настоящим стрессом для стареющего организма. Вот несколько советов, которые помогут почувствовать себя нужными, не теряя активного образа жизни даже в пожилом возрасте.
Уход за растениями, деревьями
Ухаживать за растениями, деревьями, наблюдать за их развитием, подкармливать приятно даже молодым людям. Особенно если результаты трудов не заставят себе долго ждать. Многие пенсионеры не только скрашивают собственный досуг, занимаясь выращиванием клубники, но и превращают это дело в бизнес, сотрудничая с магазинами цветов, растений, рассады. Даже в квартире можно сделать маленький оазис своими руками, чтобы однажды подарить близкому человеку букет клубники в горшке вместо обычного комнатного цветка.
Воспитание внуков
Работающим людям иногда просто некогда заниматься своими детьми. Домашняя работа, приготовление уроков занимает огромное количество времени и сил, поэтому взрослые с удовольствием оставят малышей бабушкам и дедушкам. В домашней обстановке пожилые люди не только найдут себе применение, но и научат детишек полезным навыкам, сделают с ними уроки или просто прогуляются по свежему воздуху.
Волонтерство
В интернете всегда много тех, кто нуждается в помощи. Некоторым людям даже некому продукты принести из магазина. Помогая другим, работоспособные пенсионеры могут найти себе друзей и почувствовать себя нужными.
Саморазвитие
На пенсии многие часто делают то, на что не хватало времени раньше. Например, начинают активно заниматься спортом, плаванием, осваивать компьютерные навыки, читать то, на что раньше не хватало времени. Чтение, вязание, освоение новых блюд и даже просмотр фильмов может доставить истинное удовольствие.
Общение
Одиночество, особенно в пожилом возрасте вредно. На пенсии можно свободно общаться с друзьями, одноклассниками, вспоминать молодость и устраивать чаепития.
Работа
Сегодня существует множество интересных способов заработать для пенсионеров. Несмотря на небольшие деньги, многие могут не только почувствовать себя востребованными и нужными, но и найти единомышленников, новое занятие в жизни. Даже расклейка объявлений или работа почтальоном может превратиться в полезную физическую нагрузку на свежем воздухе.
А чем занимаетесь вы или ваши знакомые на пенсии?
