Идти по жизни с легкой душой, получать удовольствие от каждого прожитого дня – мечта практически каждого человека. Но возможно ли это?
Психологи уверяют, что прийти к подобному ощущению довольно просто. Достаточно соблюдать три простых правила.
В первую очередь не стоит бояться ошибок и последствий за них. Многие люди оказываются несчастными, потому что боятся того или иного. Страх ухода любимого, увольнения, срыва планов преследует практически каждого. Нужно научиться быть свободными от этого.
Гораздо лучше придерживаться мысли, что плохие вещи могут всегда произойти. Если с ними можно что-то сделать, то стоит бороться. Если же нет, то это все равно произойдет. Справиться с этим можно, поэтому все переживания излишни.
Все это довольно сложно. Ни у кого не получится кардинально изменить свое мышление. Но чем чаще об этом думать, чем чаще придерживаться этого правила, тем быстрее появятся первые плоды. Жизнь станет более счастливой.
Не менее важно избавиться от всего, что делает жизнь несчастной. Как бы банально ни звучало, но это так. Не нравится работа? Стоит уволиться. Разумеется, без подушки безопасности делать этого не стоит, но ход мыслей понятен каждому. Необходимо продумать, как можно избавиться от всего, что лишает удовольствий.
Третье правило: следует следить за собой, за тем, что приносит радость, делает более счастливым. Многие даже не догадываются, чего им не хватает для счастья. Важно узнать себя лучше, быть искренним самим с собой. Не исключено, что для счастья надо не так много: прогулки в парке, вкусный торт, время с близкими.
Ошибочно полагать, что невозможно быть счастливым без больших денег. К такому мнению пришли не только психологи, но и сами богатые люди. Поэтому следует обратить внимание на более простые и доступные вещи.
Считаете себя счастливым человеком?
