У этого выражения только одно значение: необходимо находиться здесь и следить за тем, что вы делаете сейчас. То есть не надо отвлекаться на ненужные дела, не пребывать в завтра или вчера. Все это высасывает жизненную энергию. И из-за этого человек может потерять контроль над происходящим. А так можно и под колеса автомобиля угодить. Ухудшается и память. Ведь вместо того, чтобы находиться здесь, человек копается у себя в шкафу и подбирает наряд подходящего цвета.
Сосредотачиваться на главном, отсеивая лишнее
Блуждающий в прошлом ум, не находящий покоя, постоянно проводит какие-то сравнения, пытаясь отыскать повод для страданий. Желая держать все под контролем, человеческий ум создает упрощенные и строгие рамки. Но это всего лишь иллюзия. Хотя и на ее подержание требуется немало энергии.
Если отслеживание того, что происходит здесь и сейчас, тоже качает эту энергию, человек искусственно загоняет себя в рамки. Ведь погружение в прошлое проходит не просто так. Для этого нужны зацепки и осознание того, что можно что-то поменять, чтобы избавиться от такого груза.
Здесь и сейчас позволяет рассмотреть не только настоящее и прошлое, но также и будущее. Эту работу ума можно назвать вредной, обесточивающей человека. Во время пребывания «здесь и сейчас» следует наблюдать за собственными мыслями, ибо они никуда не пропадут. Главное – фильтровать их. И подвергать тщательному анализу те, что касаются проживаемой ситуации. Это будет считаться полезной работой ума.
Устремить взгляд в небо
Современные люди редко смотрят в небо. И мало кто замечает, как оно постоянно меняется. На смену одним облакам приходят другие. Нас интересует лишь погода. Хотя даже в отношении нее не учитываются многие нюансы. Для людей просто существует хорошая и плохая погода.
Пора пошире открыть глаза, обратить внимание на лица проходящих мимо людей. У каждого из них есть своя уникальная история, которую вряд ли удастся разгадать до конца. Также за их личной историей тянутся истории предков.
Стоит открыть свое сердце дарам, преподносимым цивилизацией. Казалось бы, что тут такого: нажал на переключатель – включился свет, повернул кран – из него пошла вода. Но это дар, о котором миллионы людей на планете просто не знают. Это всего лишь мельчайшая частица из огромного количества даров, перед которыми человек открывает свое сердечко, позволяя благодарности переполнить его. Вот тогда день будет по-настоящему хорошим. Нужно наблюдать за собственными действиями. Также важно допускать лишь те мысли, что связаны с нынешними делами и поступками, а другие отгонять. Тогда будет меньше ошибок, появится возможность держать все под контролем.
А как вы понимаете выражение «здесь и сейчас»?
