От того, как и чем питается человек, зависят его самочувствие, внешний вид и даже продолжительность жизни. Продукты принято разделять на вредные и полезные. Но, оказывается, каждому из знаков зодиака подходит определенная еда, способствующая улучшению здоровья и качества жизни.
Овен
Представителям этого знака стоит налегать на картошку, огурцы, чечевицу, лук, капусту, фасоль, редиску, шпинат. В рацион стоит включить грецкие орехи, лайм и яблоки.
Улучшить работу мозга помогут миндаль и рыба.
Телец
Людям, родившимся под данным созвездием, нужно есть огурцы, цветную капусту, свеклу, блюда из тыквы. Одним и важнейших минералов для них является медь. Среди ее источников можно выделить баранину, говядину, печенку, миндаль, чернослив, горох и желток яйца. Ужин у них должен быть ранним. Также важно совершать прогулки после плотного обеда.
Близнецы
Им стоит отдавать предпочтение помидорам, сельдерею, шпинату, цветной капусте, яйцам, стручковой фасоли, луку, говядине, омарам и пшенице. Также принесут пользу сливы, абрикосы и апельсины. Никаких вредных привычек.
Рак
Этому знаку подойдет рыбная диета. Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие крахмал. Выпечке и тортам надо сказать твердое «нет». Находясь в супермаркете, стоит заполнять тележку фруктами и овощами, содержащими много воды. Речь идет об огурцах, тыкве, дыне. В меню должны присутствовать грибы, салат, репа и капуста.
Лев
Главными продуктами «царя зверей» считаются: яблоки, спаржа, желток яйца в сыром виде, инжир, подсолнечные семена, персики и лимоны. Львы очень нуждаются в мясе и меде. Пользу им принесут овощи, в которых много железа.
Дева
Рожденным под этим знаком нужно запастись черными оливками, бараниной, нежирной говядиной, овсом, сыром, цельнозерновой мукой, лимонами. Также следует применять растительные масла (готовить на них, сбрызгивать салаты). Приемы пищи должны быть регулярными, не надо делать большие перерывы между ними. Деве подойдет диета, главными ингредиентами которой являются овощи и рис.
Весы
Перед походом в магазин им стоит составлять список, включив в него кукурузу, клубнику, шпинат, яблоки, изюм, овсянку, горох, миндаль, свеклу, спаржу и коричневый рис. Под запретом сахар и крахмал. Мясо можно кушать не чаще пары раз в неделю.
Скорпион
В рационе людей этого знака должны быть: редиска, нежирные сорта мяса, спаржа, цветная капуста, лук, зелень, горчица, черная вишня. Им стоит готовить еду в тандыре.
Стрелец
Ему рекомендуется баловать себя клубникой, вишней, черносливом и финиками. К числу подходящих для него продуктов можно отнести кукурузу, овес, помидоры, яблоки, стручковые бобы и яйца в сыром виде. От пряностей требуется отказаться, а употребление риса ограничить.
Козерог
Астрологи советуют питаться капустой, зеленью, инжиром миндалем, нежирным мясом, лимонами, рыбой, творогом, коричневым рисом. А вот хлеба следует избегать.
Водолей
Рацион граждан этого знака должен состоять из салата, океанической рыбы, редиса, персиков, кукурузы, морепродуктов, грейпфрута, рыбы, грецких орехов, апельсинов, яблок, устриц.
Рыбы
Хорошо, если они регулярно будут употреблять почки, печенку, шпинат, блюда из баранины, лук, салат, желток яйца, цельнозерновые крупы. Из ягод и фруктов подойдут: апельсины, виноград, лимоны, яблоки, чернослив. Разрешены все виды молочных коктейлей. Неоценимую пользу Рыбам принесет тунец.
А кто вы по знаку Зодиака?
