Все то, что человек имеет (недуги, круг общения, привычки), берет начало в его голове. И лишь он сам должен нести ответственность за собственные мысли и эмоции. Какие чувства испытывать и как себя вести – выбирает тоже он.
Нужно разобраться в себе
Если изначально человек не размышлял на эту тему и не устанавливал контроль над собственными эмоциями, то ему трудно понять и осознать, что никто другой, кроме него, не виноват в происходящем. Это нельзя назвать агрессивной реакцией. Якобы он психует и демонстрирует слабость. Точно нет. У каждого действия найдется решение. Здоровой и сильной личностью является тот, кому не страшно высказывать собственное мнение и проявлять истинные чувства.
Однако в современном мире огромное количество ярлыков и правил. Все это не на шутку пугает людей, стремящихся быть самостоятельными личностями. Появляется немало зажимов, препятствующих выходу чувств наружу. Будто бы все консервируется в банку. Эмоции накапливаются и в один момент вылезают наружу в виде недугов, сигнализирующих о том, что пора провести «чистку», заняться собой.
У гармоничного и позитивного человека реже развиваются заболевания. А все благодаря тому, что у него в голове порядок, а эмоциональное состояние стабильное.
Влияние эмоций на здоровье
Существуют определенные сигналы того, что причина развития недуга имеет психологический характер:
- Регулярное повторение болезни. Человек четко следует врачебным рекомендациям. Симптомы пропадают, но вскоре опять дают о себе знать. То есть лечение препаратами получается безрезультатным.
- Психологическая травма или постоянное пребывание в стрессе. Если пациент пережил сложный период или у него не складывается личная жизнь, то стоит записаться к двум специалистам – терапевту и психотерапевту. Это позволит выявить истинную причину и начать лечение.
- Безрезультативность традиционного лечения.
Перечень психологических причин, способных привести к соматическим недугам:
- Недостаток положительных эмоций.
- Деструктивные мысли, когда человек считает, что все плохо.
- Повторение фраз, ухудшающих самочувствие. К примеру, «не могу тебя видеть». Из-за этого может развиться близорукость.
- Осознанный «перенос» на себя болезней кого-то из друзей или родных.
- Выматывающее чувство вины.
- Самовнушение под влиянием информационных источников: ТВ, книг, Интернета).
- Манипуляция мнимой болезнью.
А вы верите в то, что эмоции могут влиять на здоровье человека?
