Есть люди, которые легко умеют плакать. Не важно, от хорошего фильма, трогательной сцены или чего-то совершенно другого. Психологи уверены в том, что такая способность даётся людям не просто так. Вот несколько причин, почему те, кто не разучился плакать, быстрее успокаиваются.
Привычка с младенчества
Известно, что малыши – большие любители пореветь и поплакать. Они постоянно кричат, даже если голодны, им мешает яркий свет или хотят в туалет. Или малыш таким способом требует к себе внимания, особенно если взрослые заняты не им. Но так как постоянный крик раздражает, они начинают требовать молчания от малыша. Так люди постепенно начинают отучиваться плакать и во взрослой жизни.
Эксперимент
Психологи провели эксперимент с несколькими фото, на которых плакали люди. Психологи спрашивали, готовы ли испытуемые помочь им или нет и разделили всех участников экспериментов на 2 группы. В первой показывали фото людей со слезами на глазах. Во второй были те же картинки, но слёзы были удалены графическими редакторами. Результаты эксперимента оказались поразительными. Тем, у кого слёзы были на глазах, хотели помогать больше, чем тем, кто не плакал.
Почему слёзы успокаивают
Это связано с уровнем гормонов. Плач помогает освободить окситоцин, который вырабатывается во время стресса. Сначала слёзы создают напряжение, затем начинают постепенно успокаивать. Поэтому плакать полезно, правда там, где никто этого не видит. Когда человек поплачет, ему становится легче. Окситоцин связан с гормоном удовольствия, который помогает снять стресс и почувствовать облегчение. Кроме того, слёзы высвобождают гормоны опиоиды, которые снижают чувствительность к физической боли и эмоциональным переживаниям. Поэтому тот, у кого сохраняется способность плакать, снимает стресс и лучше спит.
О чём говорит частый плач
Если человек часто плачет, у него повышенный уровень гормонов стресса в крови. Это может быть связано с эмоциональным складом человека, его переживаниями, страданиями, уровнем стресса, раскованностью в эмоциональном плане. Есть люди, которые конфликтуют, плачут, но потом не помнят, что происходило дальше. Есть те, кто плачет очень редко, но сильно. Даже интенсивный плач не помогает им справиться с негативными эмоциями и переживаниями. А если человек теряет способность плакать, он начинает болеть.
А вам помогает плач или нет?
