Что такое визуализация и как правильно ее использовать для своих целей

Что такое визуализация и как правильно ее использовать для своих целей

У каждого человека в мире есть мечта, благодаря которой он продолжает жить и смело идти вперед. Иногда это может быть несколько желаний, хоть и незначительных, но важных. И если ничего не делать ради их исполнения, то они так и останутся только в голове. Обычно, когда человек сильно хочет добиться своей мечты, он из кожи вон лезет. Ему приносит радость даже маленький шажок на пути у цели. Он придает сил и воодушевляет на дальнейшие действия. С недавних пор в мире появился новый метод достижения своих желаний, который называется визуализация. Проще говоря, это придуманный мир, выстроенный в голове человека. То есть, если мечта сбылась визуально, то и в реальности произойдет то же самое. По этой теме уже снимают фильмы, пишут книги и даже проводят тренинги. Метод на самом деле рабочий, потому что люди в восторге от визуализации.

Как работает данный метод

Все зависит от воображения и веры, главное полностью погрузиться в виртуальный мир и хорошо сосредоточиться на мечте. В этот момент не стоит отвлекаться на другие вещи, иначе не получится построить нормальную картину. Сначала необходимо выстроить фотографию того, как бы выглядела мечта, если бы сбылась. Например, на дворе зима, а человек захотел на море. Он должен представлять сценарий того, как находится на берегу острова и ходит по побережью. Во время визуализации важно произносить пожелания так: «я стою посреди пляжного курорта, кругом много загорающих людей, поют чайки, вызывая улыбку на моем лице». Это не тот случай, когда джин исполняет желания и хватит всего сказать «я хочу на море». Чем больше в голове будет прокручено действий, тем эффективнее сработает данный метод. Сначала это может быть просто черно-белый рисунок, потом на нем появляются краски и в итоге должен получиться полноценный фильм.

Что такое визуализация и как правильно ее использовать для своих целей

Конечно, с первого раза может не получиться, поэтому визуализация требует большой практики. Начинать желательно с легких желаний, которые действительно можно выполнить, если постараться. Мечты за гранью реальности так и останутся в голове, потому что чисто физически не материальны. Поэтому нужно понимать границы воображения и визуализировать только желания с гарантией успешного выполнения. Голова обязательно должна быть в ясном сознании, не стоит заниматься этим на ночь глядя. Так можно просто уснуть, а на утро все забыть. Лучше делать это в первой половине дня, в это время голова работает быстрее. Когда впервые получится снять фильм у себя в подсознании, человек поймет истинную причину визуализации. Он сможет воплотить мечту в реальность намного быстрее, потому что уже получил желаемое в виртуальном мире. Ему остается лишь приложить чуточку терпения и упорства.

Вы когда-нибудь пробовали визуализировать свои мечты?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *