Каждый человек сталкивался с нехваткой энергии, бессилием, переживаниями. Однако прежде, чем восстанавливать энергию, специалисты советуют перекрыть источники утекания энергетики. Только в этом случае те, кто хотел бы восстановить силы, сумеют снова почувствовать здоровье и бодрость. Вот куда может утекать энергия и как преодолеть её расход.
Пустые новости, разговоры, мессенджеры
Утекание энергии может происходить потому, что человек слишком много сил тратит на совершенно пустое общение. Обычно это связано как с пустыми разговорами, которые не имеют никакого отношения к самому человеку, так и просмотр передач, в том числе и новостей, ненужной информации, пустое общение. Например, социальные сети, если в этом нет необходимости. Если сократить трату времени на пустые разговоры, формальности, просмотр новостей и картинок в социальных сетях, экономится значительное количество энергии.
Годы зависания в переписках и нелюбимой работе
Обязанности, особенно сверх меры, когда у человека не остаётся ни времени, ни сил на то, чего ему хочется по-настоящему, могут отнимать львиную долю здоровья. Особенно если большая часть времени уходит не на то, чего хочется, а на то, что приходится делать ради выживания или определённых целей. Это не способствует здоровью и может отнимать энергетику, забирая силы. Поэтому, если у человека нет компенсирующего хобби, приятного досуга или времени на то, что ему действительно нравится, это рано или поздно спровоцирует синдром хронической усталости и нежелание вообще что-то делать, даже через силу.
Социальные сети, споры в интернете
На них может уйти огромное количество времени и сил. Именно по этой причине многие чрезмерно устают, особенно когда начинают дискутировать в интернете, спорить, высказывать собственное мнение. Если человек живёт в социальных сетях, то он может с лёгкостью терять свою энергетику, лишаться сил и здоровья. Поэтому для тех, кто хочет избавиться от утекания энергии, важно перестать тратить много времени на социальные сети, если только в этом нет необходимости.
Одна и та же обстановка
Работа – дом – работа, постоянное созерцание одних и тех же стен утомляет очень сильно. Это может спровоцировать депрессивное состояние, нервные срывы и внутреннее истощение. Особенно если человеку на выходных просто нечем заняться. Именно по этой причине важно постоянно разнообразить впечатления, даже просто менять дорогу, по которой человек куда-то едет, отправляется домой и так далее.
Негативные ситуации и люди
Могут быть настоящими пожирателями энергии. Особенно, если человек что-то пытается доказать или сделать, а его не слышат или это выполнить не получается. Регулярные, но затяжные конфликты могут обесточивать человека больше, чем бурная ссора в трамвае. Поэтому от регулярного негатива следует избавиться как можно скорее.
А что ещё может перекрывать энергетические потоки и обесточивать человека?
