Многие говорят, что пережили настоящий катарсис. Одни считают это состояние схожее с кризисом, другие – с клинической смертью. Однако понятие катарсис не имеет отношения ни к тому, ни к другому. Вот что на самом деле означает это понятие.
Перерождение
Дословный перевод слова «катарсис» означает «перерождение». Оно пришло из Древней Греции и связано с театром. Это состояние совершается как у героев, переживших огромное количество страданий для того, чтобы стать совсем иным человеком, так и у авторов, которые целиком пропустили через себя произведение.
Аристотель и многие другие
Катарсис означает разное, несмотря на то что в любом случае это будет определённое перерождение. В античной философии это понятие указывало на перерождение человека, на которого могли влиять какие угодно факторы. Здесь перерождение рассматривалось в положительном ключе как уникальный жизненный опыт. Аристотель считал, что катарсис появляется как результат страданий, внутреннего духовного перерождения. У человека очищается душа, если он переживает очень сильное горе. В Древней Греции считалось, что катарсис – это красота. Именно она пробуждает в человеке добрые начинания, нежность и многое другое. В физиологии и медицине оно связано с облегчением после страданий и выздоровлением от болезни.
Как религиозное понятие
Катарсис означает достижение совершенства через страдания, очищение души. Считается, что, страдая, человек становится мягче, перестаёт гордиться и превозноситься. Иногда под катарсисом подразумевают страдания из-за грехов, раскаяние, после которого человек становится уже совсем иным.
В психологии
Под катарсисом в психологии понимается эмоциональная разрядка. Она возникает после напряжения, сдерживаемых эмоций и переживаний, причём не только в кабинете психолога. Эта эмоциональная реакция проявляется, когда начинает выплёскиваться негатив. У разных людей это проявляется по-разному. Например, одни начинают бить посуду, кричать, ругаться, другие – слушать грустную музыку, переживать и плакать. Но в любом случае происходит одно – человек чувствует эмоциональное облегчение. Конечно, не всем этот способ подходит, однако иногда он помогает. Ведь одним слёзы приносят ещё больше страданий, да и творчество не всегда помогает, как художникам и другим творческим личностям.
А что вам или вашим знакомым помогает облегчить эмоциональное состояние?
