Овен спит с книгой в руках. Представители знака напичканы энергией — и пока энергия не закончилась, они расходуют ее на созидание, или на активное обдумывание и принятие решений. Сон их непродолжительный, потому что Овны боятся опоздать. Для них глупо спать, когда столько дел на подходе. Люди знака считают, что иногда можно забыть про подушку.
Для Тельца важно качество сна в комфортных условиях, а не его количество. Спальня должна быть чистой и обязательно уютной. Если Телец поспорил с кем-то перед сном, то ночь он проведет за бесконечным внутренним диалогом и отстаиванием своей правоты.
Непостоянная натура Близнецов отражается и на отдыхе. Неудивительно, что сегодня они отвели сну 3 часа, а завтра — 10. Их главная цель высыпаться, чтобы организм полностью восстановился и отдохнул, но достичь желаемого у Близнецов получается крайне редко. Бывает часто уже заснув, они резко вспоминают о недочитанной книге или фильме, который друзья приглашали посмотреть. Для этого они встанут с постели и спокойно поедут к ним даже на окраину города.
Рак — «домашний» знак. Для хорошего самочувствия ему необходимо 8-9 часов ежедневного сна. Раки подвержены бессоннице особенно во время путешествия, или когда они остаются на ночь в гостях. Знаком управляет Луна, поэтому они чувствительны к новолунию и полнолунию. Раку полезно в данные дни проявить к себе повышенное внимание: перед отходом ко сну принять теплую ванну с ароматными маслами под приятную расслабляющую музыку.
Для полноценного отдыха Львам потребуется около 7 часов крепкого сна. Этого времени для них достаточно чтобы зарядиться энергией и хорошим настроением. Выспавшиеся и отдохнувшие Львы будут щедры, добры и снисходительны. Другая ситуация, если Лев не выспался. Он будет ворчать, ко всем придираться и дуться на весь белый свет. В такие моменты не стоит попадаться им на глаза.
Надо сказать, люди знака огня отходчивы: достаточно польстить им или просто порадовать хорошим завтраком — и настроение быстро поднимется.
Всегда строгая и педантичная Дева приспособлена к спартанскому режиму. Чтобы выспаться ей вполне хватить 4 часов. Затем она готова приступить к трудовым будням, да еще «между прочим» с критикой оценит плоды работы коллег. Представители знака — глубокие аналитики, поэтому порой они нуждаются в ментальном релаксирующем расслаблении. Они чаще других страдают от ночных кошмаров. Для снятия тревоги накопленной за день им можно применить: массаж, музыку, аромасвечи, успокоительные чаи.
Весам на восстановление сил понадобиться не меньше 10 часов глубокого сна. Для них естественно юркнуть в постель сразу после возвращения домой — и провести там пару-тройку часов с планшетом. Нездоровая привычка ведет к тому, что просматривать сериал они могут до рассвета, а захватывающий сюжет книги порождает риск прогула на работе. Им необходимо отказаться от дурной привычки развлекать себя в кровати. А мягкую, постель использовать строго по назначению.
Скорпионы, по ночам чаще работают, а не смотрят сновидения. Когда домочадцы, глубоко за полночь, уже клюют носом, Скорпион бодр и полон энергии. Именно в темное время суток их интуиция обостряется, а острый ум берет на себя решение первостепенных задач. Но восьмичасовой сон Скорпиону тоже необходим — для этого приходится захватывать часть утра и даже дня.
Минимум за три часа Стрельцы способны отлично выспаться. А если они увлечены творческим процессом, то могут, бодрствуя провести подряд несколько ночей. Бессонница не отражается на внешнем виде Стрельцов. Как правило, они безупречно выглядят, сохраняя ясность мышления.
Представители знака долгие годы живут в таком ритме, и с возрастом подобная безалаберность выливается в болячки.
Все просто и понятно у Козерогов, которые отключаются на 8 часов и абсолютно неважно, в какое время они легли накануне. Спят они крепко и легко встают по звонку будильника. Сон для них — своеобразная инвестиция в сохранение здоровья. А все потому, что и к процессу отдыха Козероги подходят ответственно, как и к самой жизни.
Сверх творческие Водолеи сну уделяют не более 5 часов в сутки. Разум и тело их находятся в состоянии поиска новой идеи, воплощения в жизнь классного проекта или продукта. Вот почему даже настойчивые сигналы организма о ночном отдыхе Водолеи игнорируют. Усталость со временем накапливается если «марафоны бессонницы» стали нормой для человека.
Людям воздушной стихии важно научиться отключаться и не думать без конца о проблемах других людей. Все это может подождать до утра. Успокоиться им поможет йога и душистый чай перед сном.
Рыбы претенденты на звание «заслуженный соня гороскопа». Они могут проспать 16 часов подряд. Таким образом, у них идет расслабление организма и наполняется душа. Для Рыб реальная жизнь продолжается и во сне. Без нормального сна они становятся несчастными и безрадостными людьми.
Рыбы не только умеют и обожают спать, они могут посоветовать способ как лучше это сделать благодаря развитой интуиции.
Нашли что-то схожее с собой?
