Если травка после дождя зеленеет и цветет, то человеческий организм испытывает вялость и сонливость. Когда на небе тучи, а на улице слякоть, у многих людей падает работоспособность, и появляется желание прилечь и вздремнуть. Как учёные объясняют этот факт?
Причины сонливости во время дождя
Учёные из Австралии (Квинследский университет) в ходе исследований выделили несколько факторов, которые служат причиной плохого самочувствия в дождливую погоду.
Когда начинается выпадение осадков, падает атмосферное давление, сопровождающееся понижением уровня содержания кислорода в воздухе. Так как человеческий организм — часть биологической системы, он тонко реагирует на любые изменения климата. Поэтому при данном изменении климатических условий появляется сонливость.
Организм человека, ощутив кислородный недостаток, снижает артериальное давление и сердечный ритм. Вследствие этого снижается обогащенный кислородом кровяной приток к мозгу и его активная деятельность сводится к минимуму. Отсюда слабость, вялость и сонливость.
Помимо этого организм человека оказывается в ловушке светового эффекта. В пасмурную погоду, солнце находится за тучами, ответная реакция организма — выработка мелатонина — гормона сна.
Особенно сильно такие климатические «игры» чувствуют люди с ослабленным иммунитетом. Крепкие и здоровые люди в основном спокойно переносят такие атмосферные явления. Но есть и другие факторы, которые оказывают своё влияние во время дождя на всех.
Запах мокрой земли. Успокаивающий эффект этого приятного аромата обусловлен эфирными маслами растений, который они выделяют в сухую погоду, для торможения развития семян. Дождь смывает эти масла, смешивая их с выделениями бактерий почвы — геосмином. Этот специфический запах действует как снотворное.
Успокаивают также и звуки падающих капель дождя по крышам и тротуару. Они имеют своеобразный октавный, частотный ритм, носящий интересное название «розовый шум». По мнению учёных из Китая, такая упорядоченность в звуке тоже влияет на активность мозга и сопутствует хорошему сну.
Что предпринять в дождливую погоду, чтобы взбодриться
«Обмануть» такое климатическое влияние можно другими ароматами. Вызывают бодрое и энергичное настроение запахи сосны, лимона, жасмина, розмарина и т. д. Эфирные масла можно расставить в помещении, что создаст совсем другую атмосферу.
Спокойные ритмичные звуки дождя можно заменить аудиозаписями, с более резкой частотностью.
Небольшая физическая зарядка, которая улучшит кровообращение, также поможет повысить активность организма.
Возможно, у вас есть свои методы борьбы с вялостью во время дождя. Будем рады любому совету.
