Зачастую появление симптомов наступления менопаузы может вызывать у женщин тревогу и беспокойство, хотя сами женщины прекрасно осознают, что такое менопауза и когда ее следует ожидать. Облегчить симптомы менопаузы помогают регулярные занятия спортом, правильное питание, а также прием растительных препаратов, позволяющих женскому организму адаптироваться к недостатку половых гормонов. К таким препаратам относится Климадинон. Он оказывает мягкое воздействие на организм и не вызывает неблагоприятных побочных эффектов, что особенно важно для женщин.
Понятие и симптомы менопаузы
Менопауза представляет собой естественный период в жизни женщины, характеризующийся прекращением менструации вследствие ослабления функции яичников. Такое состояние связано с некоторыми изменениями, которые также оказывают влияние на привычный образ жизни. Среди основных признаков наступления менопаузы выделяют следующие симптомы:
- Приливы жара. С этим симптомом сталкивается большинство женщин. Обычно приливы сопровождаются покраснением шеи и лица, выделением пота, учащением сердцебиения. В качестве дополнительных симптомов могут проявляться общая слабость, озноб и головокружение.
- Расстройство сна. При наступлении менопаузы у женщин могут проявляться нарушения сна. Часто может возникать бессонница или сонливость.
- Головная боль. Этот симптом нередко возникает из-за повышенного артериального давления или его резких скачков.
- Забывчивость. Вследствие изменения гормонального фона может снижаться тонус сосудов, что оказывает влияние на мозговое кровообращение. Поэтому у женщин также могут возникать проблемы с памятью.
Когда наступает менопауза
В зависимости от сроков наступления менопаузы можно выделить следующие группы:
- Преждевременная менопауза. Это явление может возникать у женщин до 40 лет. Основными причинами возникновения преждевременной менопаузы принято считать особенности организма, наследственные и психологические факторы.
- Ранняя менопауза. Такая менопауза наступает у женщин от 40 до 45 лет.
- Своевременная менопауза. Данное явление наступает у женщин в возрасте 45-55 лет и считается нормой.
- Поздняя менопауза. Подобное явление возникает у женщин в возрасте 55 лет и выше. Основными причинами наступления поздней менопаузы являются патологические состояния организма, а также наследственный фактор.
Чтобы уменьшить проявление неприятных симптомов во время менопаузы, женщинам следует вести здоровый образ жизни и следовать необходимым рекомендациям.
