Ранее многие люди не желали заниматься спортом из-за того, что брать уроки с личным тренером было дорого, а осваивать упражнения самостоятельно было трудно. Однако в связи с развитием интернета эти проблемы получили свое решение. В настоящее время спортом можно заниматься дистанционно, находясь в любой точке земного шара. В WowFit онлайн тренировки проводятся с персональным тренером. Подбор тренера осуществляется в соответствии с состоянием здоровья, опытом и пожеланиями клиентов. Начинать занятия можно с любого уровня.
Главные преимущества онлайн тренировок
Онлайн занятия по фитнесу или йоге в WowFit обладают рядом преимуществ:
- Стоимость онлайн тренировок в несколько раз меньше, чем стоимость занятий с личным тренером в студии. Персональные занятия йогой сейчас являются редкостью, так как обычно люди занимаются йогой именно в группах, что в свою очередь бывает удобно не всем. Это может быть связано с личными качествами или индивидуальными особенностями здоровья человека.
- Тренироваться можно дома, что значительно экономит время. Такие условия комфортны для многих людей. При этом для занятий не требуется сложный инвентарь.
- В зависимости от целей и пожеланий каждому клиенту подбирается наиболее подходящий тренер. В штате работают более 100 профессиональных тренеров, прошедших строгий отбор и обучение.
- Первая тренировка с подобранным тренером проводится бесплатно и без предоплаты. При желании клиент сможет приобрести пакет тренировок.
- Клиенту может быть предложено до 3 пробных тренировок, пока не будет подобран подходящий тренер.
Занятия дома в режиме онлайн приносят такую же пользу, как и тренировки в зале. Тренер всегда готов проконтролировать точность выполняемых упражнений и проследить за самочувствием клиента.
Что необходимо сделать до начала тренировок
Перед началом онлайн тренировок клиенту необходимо заполнить анкету с указанием наличия травм, заболеваний и других факторов, способных повлиять на качество тренировки. Тренеры, работающие в WowFit, подбирают для каждого оптимальную программу и выстраивают интенсивность занятий, учитывая индивидуальные особенности клиента, уровень его подготовки и другие нюансы.
Онлайн занятия проходят по видеосвязи. Для тренировок потребуется только коврик, устройство с видеокамерой, стабильный интернет и свободное пространство. Тренировки подходят как новичкам, так и людям с опытом. Заниматься фитнесом или йогой онлайн могут люди любого возраста.
