Задержка жидкости в организме: почему это происходит, как вывести лишнюю воду
Многие женщины, увидев на весах прибавку веса в 2-3 кг, делают поспешные выводы. А ведь не исключено, что…
Кофе с молоком и без: в каком случае напиток будет полезнее
Кофе – любимейший напиток миллионов людей. Его можно приготовить в турке, френч-прессе или любой кофеварке. Каждый применяемый метод…
Восточные мудрости для сохранения здоровья и долголетия
Каждый человек хочет как можно дольше сохранить свое здоровье и молодость. Но из-за жизненных ситуаций и ежедневных проблем…
Постукивание пальцами: китайское упражнение для ясного ума и памяти
Существует много китайских практик и упражнений, которые помогают улучшить здоровье человека. Многие люди жалуются на ухудшение памяти с…
Упражнение «Тигр»: для тех, кому трудно заснуть
Если регулярно не высыпаться, то это приведет к хронической усталости и нервному напряжению. Ученые доказали, что качественный сон…
9 изменений во время менопаузы, требующих внимания
С прекращением менструаций изменяется не только репродуктивная функция женского организма. В это время могут происходить и другие изменения,…
Поза гирлянды для улучшения пищеварения
Все хотят, чтобы не возникало проблем с пищеварением. Если возникает тяжесть в желудке, то человек чувствует дискомфорт. Хочется…
8 признаков морального истощения человека
Каждый день человек сталкивается с новыми проблемами, которые должен решить. Постоянно переживает, успеет ли все сделать вовремя. Но…
Почему не получается похудеть после 50-ти
Человек старается похудеть, считает калории, но не получается? Этому способствует несколько причин. Вот почему человек после 50-ти с…
Чем полезны конфеты и как их есть, чтобы не поправляться
Сладости любят не только дети, но и взрослые. Однако тех, кому за 20 и старше не хотят их…