Я в духовке картошку пеку, ставлю на среднюю температуру и до готовности, минут 20-30, в зависимости от размера картошки. Картошку не надо чистить вначале, просто помой ее и в духовку. Довольно вкусно.
Диета Ларисы Долиной, как на ней правильно худеть?
Диета Ларисы Долиной, как на ней правильно худеть?
29.01.2012 23:57:50
|
|
|
31.01.2012 16:36:16
Привет девочки! Сегодня пятый день диеты,не выдержала, встала на весы: результат -3.5 кг. Радует!!! Удачи всем, диета действительно действенная)))
|
|
|
01.02.2012 15:35:04
ТОЖЕ СЕЛА НА ДИЕТУ,ПОСМОТРЮ
|
|
|
01.02.2012 15:42:56
девчонки,а картошка в мундире не пойдет?
|
|
|
03.02.2012 12:58:54
подскожите клизму надо делать каждый день во время диеты и во время разгрузочной недели??
|
|
|
03.02.2012 15:13:16
МАРФИК, подойдет конечно, это же то же самое.
|
|
|
05.02.2012 13:44:31
я попробую эту диету.надеюсь я смогу
|
|
|
07.02.2012 14:44:38
Всем Привет!Начиталась!Зарядилась!Завтра начну.Вес 75 рост 169,пока хочу 60. Сила воли прийди ко мне
|
|
|
09.02.2012 15:25:54
З-й день сижу.Минус 2.5 кг.
|
|
|
10.02.2012 19:07:09
Впереди выходные! Я все выдержу!!!
|
|
|
10.02.2012 21:36:12
|
|||
|
11.02.2012 06:54:15
Половина субботы почти прошла,есть хочется,но пока терпимо!
|
|
|
11.02.2012 14:48:25
Девчонки,что то я не поняла,чай то хоть зелёный или кофе без сахара можно пить???Хотя бы пару раз в день???
|
|
|
15.02.2012 19:42:26
Да-да, я тоже пила чай зеленый, но только не каждый день, он вымывает кальций из организма, старалась минералку без газов пить))).
|
|
|
19.02.2012 21:48:27
Девченки,я собираюсь со вторника,кто со мной,а то как то сорваться боюсь,что бы друг друга поддерживали и делились впечатлениями,при росте 174 я вешу 89кг,а раньше весила 65 кг
|
|
|
19.02.2012 22:44:04
|
|||
|
20.02.2012 20:13:25
|
|||
|
20.02.2012 23:34:43
девчонки и я с вами))) у меня правда веса побольше будет 170/99, но у меня стимул очень сильный, скоро моя свадьба в апреле, а платье ни как не подобрать((( борюсь с весом уже 3 месяца но результатов нет, в начале поправилась на 4 кг, за месяц вроде все ушло, а больше ни как((( ну желаю всем удачки и себе терпения!!! мой имей ctepba.84@inbox.ru пишите)))
|
|
|
24.02.2012 20:57:44
Привет всем! Как здорово, что есть с кем худеть. Диета действительно хорошая, я на ней сидела 10 лет тому назад после рождения первого ребенка, сбросила 20кг.( но не за неделю конечно). Сейчас села снова на нее,набрала, потому что родила второго ребенка,за 3 дня потеряла уже 2 кг.Сегодня подошел к концу 4-й день, завтра с утра взвешусь. Не знаю, как у кого, но у меня уже второй раз во время этой диеты, именно на 3-й день самочувствие не очень, слабость, но на 4-й день, как-будто ничего и небыло, самочувствие прекрасное, видимо мой организм бунтует. Главное не сдаваться. Спросите себя: кто надо мной, я над едой, или она надо мной? Лично я себя так мотивирую, я сильнее, чем еда!Всем успехов!
|
|
|
27.02.2012 13:07:59
у меня никаких резульатов сижу 4й день
|
|
|
27.02.2012 21:22:12
Лена, не хочу вас ничем обидеть.А вы строго придерживаетесь диеты, или есть небольшие отклонения - это важно?! У меня за 6 дней минус 2кг.600гр.Сегодня закончился 7-й день вес проверю завтра. С завтрашнего дня у меня перерыв на неделю, а потом попробую еще недельку посидеть. |
|||
|
28.02.2012 07:37:20
Девчата, отчитываюсь. За 7 дней диеты скинула 3 кг. Конечно не так много, как обещает диета, но и это тоже хорошо.С сегодняшнего дня делаю недельный перерыв,с отказом от ужина. Главное теперь следить за потреблением калорий, чтобы не набрать потеряные килограммы. Кстати при росте 155см. вес изначальный перед диетой был 58кг., сейчас вес 55 кг.Желаемый вес 53кг.-мне этого достаточно, не хочу быть худышкой, хочу быть в норме.Я мама двух детей.
Всем удачи! |
|
|
10.03.2012 15:14:39
Всем привет! Сидела на этой диете года три назад, за 2 диетных недели, с 62 кг стала весить 53. Вес не набирался больше полу года, ела все подряд, но маленькими порциями. Остальное время вес варьировал с 52 до 54 кг, и только спустя три года набрала после праздников. Сейчас вешу 55-57 кг и то как видите не много. Диета отличная, сейчас собираюсь возобновить =)
|
|
|
11.03.2012 16:56:27
Скажите пожайлуста,у меня работа сидячая,скажите, можно ли похудеть на 20 кг,за 2 месяца без физических нагрузок.Подскажите.буду ждать вашего ответа!
|
||||
|
||||