Жидкая диета, давайте худеть вместе

я тоже хочу похудеть!!!!
надоели эти бока и "уши" на бедрах!!!!!!!

привет,девчёнки! Знаете, долгое время моё отражение меня не радовало! И я устала! Встала в одно утро, ещё раз взглянула на себя в зеркало, и сказала: "Так продолжаться не может!"
И вечером, того же дня, я увидела передачу по "Среда обитания",там рассказывалось про одну женщину,которая была ну уж очень полная! Она родила дочь, но её муж начал "Ухаживать" за другими барышнями, и она тоже сказала себе: "Так продолжаться не может!" И с того времени она села на диету! Питалась продуктами с очень маленькой калорийностью, прекращала есть после трёх-четырёх часов дня! А вместо обеда просто ГУЛЯЛА! Да,гуляла по улицам города! Час, пол, два! Вечером она даже не заходила на кухню! Так как не могла смотреть на(Цитирую): "Вечно жующих людей!" И так за два года она скинула около 100 кг (Приблизительно) Сейчас же её муж носит на руках!)))) Она до сих пор на своей диете "Стоп! После трёх! "Исключения делает только на новый год и на СВОЙ день рождения!)) Я пошла по такому же пути! Я всё время ходила! Но,была зима, и не всегда получалось! Поэтому я каждый вечер включала музыку и Качала пресс, бегала на месте пыталась отжиматься, но ела я всё подряд! Ограничила себя только в соли и сахаре! И так я за пол года похудела на восемь килограммов! Да, пусть и результат маленький, зато как приятно!) И теперь мне осталось скинуть каких то десять килограмм!))) И " Здравствуй, идеальная фигура") Я займусь бегом, продолжу танцевать и курс своих вечерних упражнений и разумеется, буду ХОДИТЬ! (Дамы,не пользуйтесь этими ненужными лифтами, пройдитесь, даже если так устали, что ели ноги волочите!) Я перестану есть сливочное масло, выпечку, солёности, Вообще исключу соль, перец, сахар, колу, газировку, чипсы и прочий фасфуд!) О результатах, конечно напишу! И дамы, милые дамы! Не бойтесь! Сделайте над собой усилие! Это трудно, но потом Как приятно!)) Вы же сами, потом скажите "Какая я молодец! А я ведь могу! Какая я красивая! Спасибо! "Да,и вы можете!) Переборите себя!))) Само собой ни куда в рост не уйдёт! И помните, я в вас ВЕРЮ! У вас всё получиться! Но если мой рассказ вас не заставил во что либо поверить, и вы подумали: "Ай! обманывает!" То я дам самый лучший совет, как похудеть, если всё мной написанное, вас это сделать не заставило, То влюбитесь! И сделайте над собой усилие для любимого человека, для окружающих и в первую очередь ДЛЯ СЕБЯ! Я в вас верю! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!)

девочки у меня рост 162см, вес 60 сколько мне надо сбросить кг. чтоб и у меня был идеальний вес????

за 10 дней мне нужно сбросить 8кг. помогите как????

Ленчик,
У меня такая-же проблема,давайте вместе что нибудь придумаем

могу сразу сказать что это диета ничего не даст,если сбросите эти килограммы вернетесь в привычный образ жизни и все вернется!я перепробывало много диет 1000 и результат был, но патом моментом возвращался с проибавлением +2-3 кг.я создала свою диету и знаете результат меня поразил.я отказалась на месяц от жареного соленого сладкого копченого(но рыбу саленую иногда кушала тока днем).за месяц я скинула 3 кг.патом я немного стала добавлять гдето картофель гдето немного жареного и при этом ничего назад не вернула!!!!!решила худеть дальше и начала ходить на аквааэробику,вот это был потряс,за месяц -7кг без диет,просто умереное питание и после 6 не есть!!!!так я весила 73кг при росте 170см.,а теперь 66кг и это не конец!мой совет всем худеющим самое главное не зацикливаться на том что вы на диете,не думаете об этом и все!!!!всем удачи!

Я села на диету. ем морскую капусту каши и пью кефир, а разгрузочный день вода с лимоном!! мне 23 вес 70 рост 165. хочу похудеть за 2 мес. на 15кг. кто са мной пишите

А мне надо потолстеть посоветуйте как!
Молодой человек называет меня спичкой(меня это обижает)(((
мне 17 лет рост 178, а вес 53
Кушаю когда захочу и сколько захочу а поправится никак не могу!((

Гость,
ну ты просто умничка,твоей силе воли можно пзавидовать........
что ты дела вечером ведь....так хочеться покушать

Девчёнки,я тоже уже как 10 дней сижу на диете) Мне 21 год, рост 165, вес 59, за эти 10 дней я похудела до 54 кг.Утром чашка чая (чуть сахара, хотя нельзя), и уже где-то в 5 вечера чуть мяса . После 6 вообще ни чего не ем, и где-то часов в 9 занимаюсь зарядкой 40-50 мин. Делаю упражнения на все мышцы тела.
Первые два дня было жутковато-но теперь всё отлично))Кушать практически не хочется, главное пить как можно больше воды.
Теперь думаю сесть только на каши( без соли и сахара и на воде).
Почитала ваши коментарии- говорят многие , что кефир очень помогает, но я его не люблю)) но наверно попробую.
Хочу похудеть до 48-50, чтоб полностью обменять гардероб, хотя уже и так джинсы висят)
А главное помнить, что это всё мы делаем только для себя любимых)

Дорогие девушки!!) Те, кто не могут выдержать без пищи..не томите себя...мой совет: завтрак - овсяная каша на воде, обед - макароны из твёрдых сортов пшеницы, т. к. такие углеводы ооочень долго усваиваются и не дают лишним кг отложиться в организме, ужин - стакан обезжиренного кефира...между делом можно БЕЛОК варёного яйца...в нём очень мало калорий и нет углеводов...не принебрегайте рыбными консервами, варёным мысом...всё конечно в ограниченных количествах)))
А вообще, если вы себе нравитесь такими какие вы есть, то не изнуряйте себя голодовками!)