Девочки, а мне нефролог как-то говорил, что эти вещи типа саун лучше не практивовать. Вот теперь я одна среди друзей скучаю, если все собираемся в сауну. Хотя вообще, жаркий климат нам очень полезен. И вроде когда потеешь, то почки "отдыхают".
Кстати, тому нефрологу, который мне это говорил, не доверяю. Он вообще говорил, что ничего нельзя делать: ни убирать, ни бегать, ни прыгать, да и еще сказал, что белок у меня 12, хотя был скорее всего 1,2, потому что даже отеков не было. После мучительных пульс-терапий у него, я решила в эту больницу не ходить.
Теперь, мой нынешний нефролог разрешает танцами заниматься, но без перегрузок. Говорит, что без движения тоже плохо. Вот надо будет у нее насчет сауны уточнить.
Я сама стараюсь не увлекаться какими-то вещами, если не уверенна, что это почкам не повредит. Например, в пейнт-бол тоже не играю. И даже в бассейн не хожу, потому что мерзну все время там.
