Самым эффективным способом лечения детского ожирения остается спорт

05.02.2010 23:11 Данные британских ученых показали, что наиболее эффективным в борьбе с детским ожирением остается физкультура и регулярные физические нагрузки.

- В наши дни производителями предлагаются сотни самых различных способов избавления от лишнего веса, начиная от биологически активных добавок и заканчивая липосакцией. Однако любой из этих методов имеет противопоказания и побочные действия для растущего детского организма, так что для полноценного и безопасного похудения остаются только регулярные занятия спортом и здоровое питание, - говорит Джерри Миллиан, координатор исследовательской группы.

Ученые проанализировали большинство существующих методов похудения, изучив более 10 тысяч историй болезней детей, страдающих ожирением. Особое место в анализе было отведено детям, занимавшимся в спортивно-оздоровительных группах.

- С полной ответственностью можно говорить, что физические упражнения дают гарантированный эффект в лечение детского ожирения. Дети не только теряют лишний вес, но и в будущем практически не набирают его. Особенно полезны занятия плаванием, так как они снижают нагрузку на суставы ребенка, - добавил Джерри Миллиан.

Кроме плавания, эффективными методами похудения были признаны велоспорт, занятия аэробикой и спортивными танцами.

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Инга Панкевич