Занятия фитнесом во время беременности предотвратят ожирение у младенцев
07.04.2010 01:49
Американские специалисты уверены, что регулярные умеренные тренировки фитнесом в спортивном зале полезны как для самой беременной, так и для ее будущего малыша.
- Будущие роженицы должны крайне внимательно относиться к своему весу и понимать, что лишний вес во время беременности в будущем повышает риск заболевания ожирением у родившегося ребенка. Согласно статистическим данным, подтянутые женщины, которые во время беременности продолжают заниматься спортом рожают более здоровых детей, среди которых практически не встречается заболевание ожирением, - сказала доктор Майя Орлан, руководитель исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).
Задолго до заявления американских ученых аналогичное мнение высказали и представители Аргентины.
- Количество детей, страдающих от ожирения, встречается с каждым годом все чаще. Мы провели изучение течения беременностей у 350 рожениц и затем наблюдали за родившимися у них детьми в течение трех лет. Действительно, более склонны к заболеванию ожирением те дети, чьи матери во время беременности мало двигались и не следили за своей физической формой. Наиболее оптимальным являются ежедневные занятия фитнесом, без особых нагрузок. Достаточно проводить в зале 30-35 минут. Не стоит чересчур нагружать себя физически, однако и бездействовать тоже не нужно. Существуют десятки различных спортивных комплексов, которые разработаны специально для беременных женщин. Выбираете один из таких комплексов, согласуете его со своим врачом и начинаете регулярно посещать фитнес-зал. И обязательно помните, что от этого будет зависеть здоровье вашего малыша, - сказала доктор Мария Ортего (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
- Будущие роженицы должны крайне внимательно относиться к своему весу и понимать, что лишний вес во время беременности в будущем повышает риск заболевания ожирением у родившегося ребенка. Согласно статистическим данным, подтянутые женщины, которые во время беременности продолжают заниматься спортом рожают более здоровых детей, среди которых практически не встречается заболевание ожирением, - сказала доктор Майя Орлан, руководитель исследовательской группы (г. Нью-Йорк, США).
Задолго до заявления американских ученых аналогичное мнение высказали и представители Аргентины.
- Количество детей, страдающих от ожирения, встречается с каждым годом все чаще. Мы провели изучение течения беременностей у 350 рожениц и затем наблюдали за родившимися у них детьми в течение трех лет. Действительно, более склонны к заболеванию ожирением те дети, чьи матери во время беременности мало двигались и не следили за своей физической формой. Наиболее оптимальным являются ежедневные занятия фитнесом, без особых нагрузок. Достаточно проводить в зале 30-35 минут. Не стоит чересчур нагружать себя физически, однако и бездействовать тоже не нужно. Существуют десятки различных спортивных комплексов, которые разработаны специально для беременных женщин. Выбираете один из таких комплексов, согласуете его со своим врачом и начинаете регулярно посещать фитнес-зал. И обязательно помните, что от этого будет зависеть здоровье вашего малыша, - сказала доктор Мария Ортего (г. Буэнос-Айрес, Аргентина).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова