Плавание помогает похудеть?
13.09.2007 16:00
Ты где-то услышала, что плавание поможет тебе похудеть? Не верь, все это досужие вымыслы. Да, действительно, плавание поможет поддерживать себя в форме и наращивать мускулатуру. Но вот от лишнего жира плавание тебя не избавит. Кроме того, у человека после плавания появляется сильный аппетит, что заставляет употреблять на 30% больше пищи, чем обычно.
Я ни в коем случае не отговариваю тебя от плавания. Хочешь плавать – плавай! Хочешь похудеть – тогда выбирай диету или фитнес.
Я ни в коем случае не отговариваю тебя от плавания. Хочешь плавать – плавай! Хочешь похудеть – тогда выбирай диету или фитнес.