Фитнес помогает женщинам бороться с раком груди

Прям сейчас пойду на беговую дорожку, побегаю.

Главное бросить курить и употреблять любой алкоголь в любых количествах. Пиво самый злейший враг, в нем содержатся женские гормоны, идентичные натуральным. Эти гормоны так сильно меняют гормональную картину в крови женщины, что можно заболеть раком. И прощай красивая грудь... А так не хочется!

Ну да, потрясешь сиськами на беговой дорожке, рак испугается и все будет ок. Так что ли?

Да обязательно надо проходить маммолога один раз в год чтоб выявить это смертельное заболевание а уж если рак обнаружили не стоит сдаваться и надо бороть эту страшную болезнь всеми силами. Могу подсказать плаванье очень хорошо помогает преодолеть эту болезнь

Бред, грудь нельзя лишний раз трясти, а на этом фитнесе как на вибромассажере, трясешься как ненормальная.

Все можно, и трясти можно, только в меру. Лучше всего конечно не фитнес, а прогулки на свежем воздухе по два часа в день. быстрая ходьба, бег трусцой, плавание. Главное - все делать на свежем воздухе. Любое групповое занятие в спортивном зале не может быть полезно, когда много людей дышит в закрытом помещении, не помогают даже открытые окна. Физические нагрузки в помещении, где явно выражен недостаток кислорода опасны для жизни. Вот если есть группы, занимающиеся на улице, туда можно ходить. А закрытые залы - табу для женщины. Насчет плавания - то же самое. Бассейн не подойдет, либо это должен быть ваш личный бассейн на свежем воздухе, либо - открытый водоем - река, озеро, море. Важно совмещать движение и свежий воздух, эффект от таких занятий усиливается во сто крат и от них действительно будет польза всему организму. Я сама занимаюсь бегом и лыжами, мне 45 лет, и я очень здорова. Болезни обходят меня стороной, но самое главное - я очень активна.