Диеты для детей опасны
30.05.2008 19:00
Любая диета, предназначенная для соблюдения ребенком, изначально опасна и представляет угрозу для детского здоровья. Специалисты настоятельно рекомендуют не сажать детей на диету.
- Избыточный вес и ожирение у детей необходимо лечить спортивными нагрузками, а не диетами. Диеты ограничивают поступление витаминов, минералов и питательных веществ в растущий организм, а это представляет потенциальную угрозу для здоровья ребенка. Конечно, это совсем не значит, что ребенок должен есть все, что он хочет. Фаст-фуд, сладости и различные детские вкусности, активно рекламируемые по телевизору, нужно строго исключить из рациона. И нагружать ребенка физически. Каждый день у него должен быть максимально загружен. Ничего страшного, если в день будет две-три тренировки. Понятно, что надо контролировать признаки переутомления, однако у детей переутомление от физических нагрузок практически не встречается. Поверьте, что если вы в течение пары месяцев постараетесь привить ребенку любовь к спорту и к здоровому питанию, в дальнейшем уже не потребуется никаких дополнительных усилий с вашей стороны - ребенок сам втянется в этот увлекательный процесс, - сказал доктор Тони Витиано (г. Рим, Италия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
- Избыточный вес и ожирение у детей необходимо лечить спортивными нагрузками, а не диетами. Диеты ограничивают поступление витаминов, минералов и питательных веществ в растущий организм, а это представляет потенциальную угрозу для здоровья ребенка. Конечно, это совсем не значит, что ребенок должен есть все, что он хочет. Фаст-фуд, сладости и различные детские вкусности, активно рекламируемые по телевизору, нужно строго исключить из рациона. И нагружать ребенка физически. Каждый день у него должен быть максимально загружен. Ничего страшного, если в день будет две-три тренировки. Понятно, что надо контролировать признаки переутомления, однако у детей переутомление от физических нагрузок практически не встречается. Поверьте, что если вы в течение пары месяцев постараетесь привить ребенку любовь к спорту и к здоровому питанию, в дальнейшем уже не потребуется никаких дополнительных усилий с вашей стороны - ребенок сам втянется в этот увлекательный процесс, - сказал доктор Тони Витиано (г. Рим, Италия).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова