Юношеские угри на лице, лечение угрей


Угри на лице у пациентов подросткового и юношеского возраста - это довольно распространенное явление. Угри развиваются из-за чрезмерной секреции сальных желез. Чаще всего, угри начавшись в подростковом возрасте, проходят сами по себе после 20 лет.

Причины развития угрей далеко не всегда удается установить, поэтому процесс лечения не всегда показывает хорошую эффективность. В данной статье я расскажу об основных рекомендациях, которые способствуют более быстрому избавлению от угрей. В терапевтических целях проводится курс витаминизации (витамины А, Е,), назначается курс антибиотикотерапии и преднизолон. Кожу необходимо протирать обезжиривающим раствором.

Однако данные методы лечения довольно редко помогают избавиться от угрей. Ниже я приведу комплекс рекомендаций, которые помогут вам увеличить эффективность терапии в несколько раз.

Рекомендации по профилактике и лечению угрей

Приведу основные советы и рекомендации по повышению эффективности лечения угрей, а также по их профилактике:

- ложитесь спать рано (до 22 часов вечера) и рано вставайте (в шесть утра);

- пейте много воды, чтобы организм очищался от токсинов;

- не употребляйте газированные содовые напитки (колу и аналогичные напитки);

- ежедневно занимайтесь физическими упражнениями по 30 минут (желательно делать это на открытом воздухе);

- постарайтесь не испытывать стрессов (желательно ежедневно заниматься релаксацией);

- ешьте только здоровую пищу (ни при каких обстоятельствах не употребляйте еду в фаст-фудах - различные гамбургеры, картофель фри и тому подобную пищу);

- снизьте до минимума количество рафинированного сахара в вашем рационе;

- ведите ежедневный дневник питания (он поможет выяснить, на какие именно продукты у вас происходит обострение угрей);

- ежедневно уделяйте достаточно времени для гигиены кожи лица;

- проверьте все шампуни, лосьоны и остальные косметические средства, не влияют ли они на развитие обострения угрей;

- не употребляйте вредные животные жиры ;

- регулярно употребляйте в пищу блюда из тыквы, а также огурцы и дыни;

- откажитесь от употребления алкоголя и курения;

- никогда не ешьте перед сном;

- старайтесь употреблять как можно меньше соли;

- откажитесь от употребления жирного мяса (свинины), замените жирное мясо постной говядиной.

Читать далее о юношеских угрях

Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Станислав Антонов

Еще по теме:


Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке: