Я думаю, что чай можно пить, тем более без сахара. Главное не сильно заваривать.
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
Трехнедельная диета, худеем по настоящему!
19.11.2011 17:32:48
|
|
|
19.11.2011 19:27:37
Малинка, я чай пью зеленый и воду просто, это даже полезно. А вот вес у меня уже третий день на месте стоит, так только +/- 400 гр. У меня так было летом я на японке сидела с 75 до 70 скинула и все ( и ни туда и не сюда я тогда расстроилась и соскочила. Не знаю как щас будет, я уже и в бассейн поплавать ходила и в баньку и обруч покручиваю ))) Короче терпения все нам!!!
|
|
|
19.11.2011 20:05:43
Сегодня последний день...хм, сбросила я около 9 кг.
Ну я не собирасюь резко слезать с диеты этой, просто думаю у меня будет 1 кефирный денечек теперь в неделю. Потому что непротив сбросить до Нового Года еще килограмм так 5... |
|
|
19.11.2011 21:36:49
Молодец! 9 килограмм это очень хороший результат за 20 дней! Резко вес тоже сбрасывать не очень хорошо... Теперь гавное не накинуться на вкуснятины ))) мне вот так роллы хочется, прям не могу.... или креветочек... второй день к вечеру находит. Терплю! |
|||
|
19.11.2011 21:44:27
А вообще по диете у тебя какой день? Тоже третий? может у тебя изначально немного лишних кг, поэтому так, или эта диета не подходит, так тоже может быть. У меня подруга только перестает есть черный хлеб и сразу худеет, кушая при этом шоколадки !!! Я в свое время на японской скинула 8 килограмм, но потом у меня начались ужасные проблемы с отёками... Начала питаться нормально, соль попала в организм и всё... колобок! а что потом в беременность было.... кожа на ногах была готова разорваться! Видимо что-то нарушилось, хотя по этой диете наоборот должен был восстановиться обмен веществ. |
|||
|
19.11.2011 22:23:02
Нет у меня уже седьмой день прошел. Вес до начала диеты был 71 а летом 75 щас 66,8. Не знаю что так, может тоже гормональный сбой после рождения дочки. Вообще комфортно себя чувствую при 60 кг. Раньше на какой бы диете не сидела без проблем скидывала даже за неделю до 10 кг)) Правда все эти монодиеты не долгосрочные, кг возвращались. Вообще конечно надо следить за апетитом ))) Вот про ролы напомнила.....так теперь ХОЧЕТСЯ Завтра на др иду а на следующей неделе у дочки будет... наверное на пару деньков спрыгну (( |
|||
|
20.11.2011 12:02:04
охохонюшки хохо, уж эти день рождения...... Я специально отметила всю череду днюшек, выбрала беспраздничный период и стартанула как 20 дней пройдет, как раз мероприятие через пару дне будет, так что приду вся красивая-раскрасивая, а главное довольная!!! После перерыва сначала начнешь 20-ти дневку? |
|||
|
20.11.2011 12:04:13
Итак, сегодня третий день! Мяско уже поваривается себе в кастрюльке )))
за вчера - 1 кг!!! итого - 1,8 кг! Хорошо-то как! Надеюсь, дни с едой будут такими же плодотворными в потере веса. Теперь, отсидев эти 2 голодных дня, точно дойду до конца!!! |
|
|
20.11.2011 13:35:26
Нет продолжу чередовать, постараюсь ненаедаться, у меня сегодня мясной день, буду налягать на мясо )))) А по времени буду сидеть пока не добьюсь нужного результата, даже если будет больше 20 дней. Настроена решетильно ведь на кону не только красота и стройность а еще и поспорила на баню. Если не скину к концу декабря кг до 57 вести мне друзей в баню за свой счет )))))))))))) УРАааа и вес с места стронулся...тьфу тьфу тьфу, сегодня 66,2 Готова радоваться даже грамулькам лишь бы вес на месте не стоял. |
|||
|
20.11.2011 15:31:35
соль можно немного, ведь не вкусно будет..?(
в некоторых диетах имеется соль, только в умеренных количествах.. |
|
|
20.11.2011 15:53:48
Ната, я солю умеренно, думаю это позволительно. Кстати, а где написано не солить? Если соль исключить, то выйдет вода, а жир так и останется. А солить потом все равно будем, и вода снова задержится столько, сколько нужно организму. Потом только расстраиваться, что вес вверх пошел. Так что убавляем жирок, а не цифры на весах! |
|||
|
20.11.2011 16:00:48
Мои поздравления!!! Да уж, если поспорила, то прям таки обязана выстоять эту борьбу!!! |
|||
|
20.11.2011 22:16:20
Всем здравствуйте) Я парень, 14 лет. Мой вес был 104 кг. занимаюсь спортом постоянно (бег, бокс, штанг зал) но вес никак не уходил... Сел на эту диету, и о чудо) сижу уже 11 день, вес с 104 ушел до 95.4 =) Сидеть не сложно! Самые любимые дни - так называемые голодные (кефирные) дни.. пью по полтора пакета молока, и есть не хочется совсем) да и после одного такого дня сбрасываю 0,7-1 кг) Правда иной раз не ужинаю, например в белковых и овощных днях живу без ужина, т.е. после 6и ни крошки в рот) Правда трудно только когда родители что-нибудь вкусное едят =(.. Всем спасибо)
|
|
|
20.11.2011 23:03:33
Привет девченки! Вот наткнулась на этот сайт. С начала месяца все пытаясь похудеть но что то очень плохо пытаясь! Завтра решила сесть на эту диету. Очень она мне понравилась. И вы все тут такие молодци! Друг друга поддерживаете! Буду каждый вечер вести отчет, для себя решила если сорвусь то буду выглядись в ваших глазах слабачкой! надеюсь на вашу поддержку! Она мне очень нужна! Мой рост 168 а вес 74(о ужас!) желаю всем удачи и много сил!
|
|
|
20.11.2011 23:35:03
Анастасия К,
Добро пожаловать!!! |
|
|
20.11.2011 23:40:53
Александр =),
Саш, ты молодец! Главное начать, а там уже как-будто всегда так питался. И вкусности всякие отходят на второй план, когда такие классные результаты как у тебя! Молодец! Моя мама тож чуть ли не каждый день всякие тортики вкусные приносит с работы, но с каждым днем все проще на них смотреть, хотя у меня только третий день заканчивается сегодня. |
|
|
21.11.2011 09:38:10
Малинка,
спасибо большое! Сегодня первый день. А как у тебя прошли первые два дня? Какие результаты. |
|
|
21.11.2011 09:55:09
Александр =),
классный результат! Точно концу 20 дня потеряешь 15 кг. Желаю удачи! |
|
|
21.11.2011 14:10:59
Что то совсем все поперепутала смешала сегодня овощной день с белковым ((( Вчера на др поела пусть и чуть-чуть и опять вес набрала Наверное действительно надо такие дни выбирать что бы праздники не выпадали.
Малинка! Что у тебя? как дела? |
|
|
21.11.2011 18:45:18
Первые два дня проходили днем хорошо,а вот к вечеру захотелось всего поесть... Не знаю уж каким усилиями выдержала В итоге результат составил - 1,800 кг! (0,8 и 1 кг соответственно) Давай, Настя держись! Потом такой стимул появляется!!! |
|||
|
21.11.2011 18:46:37
Блин, что потом после диеты снова толстеть будем?! Ну если не объедаться конечно, Но ты же вот чуть-чуть поела. Эх... |
|||
|
21.11.2011 18:49:11
У меня сегодня минус 700 гр! Итого за 3 дня -2,5 кг! Мне нравится!
И диета тоже нравится Кстати, решила, что сегодня моим вареным мясом будут вареные креветки! Хоть и знала, что они малокалорийные, все равно посмотрела в нете и убедилась! Даже меньше любого другого мяса, так что пойду получать ее и удовольствие! |
|
|
21.11.2011 18:55:49
Я сегодня первый день пью горячее молоко (очень его люблю), томат и хлеб есть не буду. Я на этой диете сидела месяца 3 назад до конца не дошла но сбросила 6 кг. Подтверждаю что после окончания этой диеты не раздуваешься с воздуха при переходи на обычное питание, которое как правило бывает после выхода в других диет. На этот раз решила дойти до конца - ОЧЕНЬ НАДО! К стати соль кушать надо, но немного иначе потом при употреблении 1 грамма организм будет пополнять запасы с лихвой.
|
|
|
21.11.2011 19:14:26
Чемпионка,
Привет! С первым днем!!! |
||||
|
||||