Самые полезные продукты : Курятина
12.08.2008 20:08
Курятина – самое здоровое и полезное мясо. Курица славится малым содержанием жира, при этом настолько богата белками, что предотвращает снижение массы костей. Кроме этого, курица это источник селена, который не только усиливает работу мозга, но и является хорошим средством для профилактики рака груди и других онкологических заболеваний.
Очень важно, при приготовлении курицы, снимать куриную кожу. Кожа курицы, к сожалению, никакими полезными качествами не обладает, и, кроме того, содержит большое количество трудно усваиваемого жира.
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Юлия Боброва