Лосось поможет сбросить лишний вес и сохранит женское здоровье
13.08.2008 20:56
Рыба лососевых пород должна быть обязательно включена в питание современной женщины.
- Лосось - это самая полезная для женского здоровья рыба. В ней в больших количествах находятся жиры группы Omega-3, которые естественным путем понижают количество холестерина в крови и помогают предотвратить заболевание злокачественными онкологическими заболеваниями (прежде всего это рак желудка и рак груди). Еще очень важно, что употребление лосося повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому специалисты рекомендуют есть блюда из лосося во время беременности хотя бы два раза в неделю. И не стоит забывать про влияние лосося на процесс похудения. Рыбная диета, если в нее включить лосось, помогает за три недели похудеть на 8 кг. Причем похудение происходит без всякого вредя для здоровья, - сказала доктор Вейра Малесим (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова
- Лосось - это самая полезная для женского здоровья рыба. В ней в больших количествах находятся жиры группы Omega-3, которые естественным путем понижают количество холестерина в крови и помогают предотвратить заболевание злокачественными онкологическими заболеваниями (прежде всего это рак желудка и рак груди). Еще очень важно, что употребление лосося повышает уровень гемоглобина в крови, поэтому специалисты рекомендуют есть блюда из лосося во время беременности хотя бы два раза в неделю. И не стоит забывать про влияние лосося на процесс похудения. Рыбная диета, если в нее включить лосось, помогает за три недели похудеть на 8 кг. Причем похудение происходит без всякого вредя для здоровья, - сказала доктор Вейра Малесим (г. Нью-Йорк, США).
Женский журнал www.BlackPantera.ru: Дарья Орлова