Рыбная диета помогает похудеть и защищает зрение
14.01.2008 14:00
Шведские ученые из офтальмологической академии Sahlgrenska провели исследование о влиянии кислот омега-3 и омега-6 на зрение человека. Согласно результатам исследования, употребление в пищу вышеупомянутых кислот гарантирует, что вы защитите свое зрение на 100%. Наибольшее количество омеги-3 содержится в рыбе. Если у вас к проблемам со зрением есть и проблемы с лишним весом, тогда вам можно рекомендовать Рыбную диету. И похудеете и зрение восстановится.
Кислота омега-6 содержится в подсолнечном и кукурузном масле.
Кислота омега-6 содержится в подсолнечном и кукурузном масле.