Минусы диеты : толстые люди живут дольше?

15.01.2008 10:45 Ожирение уже давно называют болезнью 21-го века. На западе на борьбу с лишним весом тратятся сумасшедшие деньги… В Америке борьба с ожирением – это основная задача современной медицины.

Но стоит ли так бороться с лишними килограммами? Исследователи из Израиля заявили, что никакой необходимости в этом нет. Несколько килограмм (в пределах разумного) не только не нанесут вред вашему здоровью, но и на несколько лет смогут увеличить продолжительность вашей жизни.

Хочу отметить, что утверждение это достаточно спорное. Хотя цифры говорят сами за себя: продолжительность жизни у людей, чей вес выше нормы на 5 – 7% на несколько лет больше, чем у тех, кто регулярно изнуряет себя диетами и физическими нагрузками. Но здесь очень важно не переборщить! Два-три килограмма – это нормально, а вот двадцать лишних килограмм – это уже повод для того, чтобы выбрать диету и заняться спортом. Как и во всем – в вопросах веса, нужно соблюдать золотую середину!