Женщина может похудеть в любом возрасте

25.10.2013 01:04 Американские диетологи уверены, что женщина может выглядеть красивой и стройной независимо от своего возраста.

- Никакой возраст не помешает вам сохранить свое тело стройным. Конечно, с годами на поддержание нормального веса может потребоваться больше усилий, но эти усилия стоит приложить, так как нормальный вес гарантирует не только вашу внешнюю привлекательность, но и здоровье, - говорит диетолог Валя Сьюзонки (г. Нью-Йорк, США).

Самое главное, по мнению специалистов, всегда контролировать свой вес.

- Поддерживать свой вес в норме гораздо проще, чем сбрасывать десятки набранных килограммов. Будь вам 20 или 50 лет, никогда не переедайте и обязательно каждый день проводите контрольное взвешивание. Так вы сможете в любой момент отреагировать на набор веса, ограничив свой рацион или увеличив физические нагрузки, - добавила Валя Сьюзонки.
Женский журнал www.BlackPantera.ru:  Дарья Орлова