Лучшие диеты для похудения

Семейная диета поможет эффективно похудеть всей вашей семье

Семейная диета поможет эффективно похудеть всей вашей семье

По мнению большинства диетологов, бороться с ожирением необходимо прежде всего в семье. Вот что по этому вопросу думает немецкий диетолог Рузанна Анвайс: "Профилактика ожирения должна идти из семьи, родители должны стать стройными
Семидневная диета Дженнифер Лопес

Семидневная диета Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес несмотря на свой возраст (а ей в 2014 году исполнится 45 лет), продолжает оставаться одной из самых ярких и привлекательных актрис Голливуда. "Чтобы оставаться красивой и желанной приходится постоянно работать. Ежедневные кардио упражнения, езда на велосипеде, пробежки и плавание помогают
Семидневная диета Кэндис Свейнпол

Семидневная диета Кэндис Свейнпол

Кэндис Свейнпол считает, что сидеть на диете нужно не чаще одного раза в год. "Диета - это скорее исключение из правил. Конечно к ней можно прибегнуть раз в году, но не больше. Остальное время здоровый баланс должен достигаться благодаря реальным физическим нагрузкам, - сказала Кэндис Свейнпол
Семидневная диета Сальмы Хайек поможет похудеть на 5 кг

Семидневная диета Сальмы Хайек поможет похудеть на 5 кг

Миллионы людей знают Сальму как актрису, продюсера и художника. Однако лишь ее близким друзьям известно о ее страсти к вкусной еде. "Я люблю поесть и я никогда не страдала всякими вегетарианскими глупостями. Еда должна приносить радость, а вегетарианство кроме слез над тарелкой
Семидневная зерновая диета, похудеть на 3 кг за неделю

Семидневная зерновая диета, похудеть на 3 кг за неделю

Нужно начать с того, что в первую очередь зерновая диета - это терапевтический процесс, направленный на полноценную очистку организма. И раньше в некоторых странах Европы именно эту диету прописывали пациентам, страдающим ожирением и сахарным диабетом, с целью очистки желудочно-кишечного тракта
Семидневная тощая диета, похудеть на 5 кг за 7 дней

Семидневная тощая диета, похудеть на 5 кг за 7 дней

Диета рассчитана на семь дней. Калорийность ежедневного рациона в среднем около 1200 калорий, что обеспечит вам похудение на 5 кг за одну неделю. Это хороший отвес для такого промежутка времени, однако диета непростая, далеко не все ее выдерживают. Ладно, не буду вас пугать раньше времени
Семидневная цветная диета, безопасно похудеть на 2 кг за одну неделю

Семидневная цветная диета, безопасно похудеть на 2 кг за одну неделю

Несмотря на то, что эта диета рассчитана на одну неделю, ее можно повторять много раз подряд, не опасаясь за свое здоровье (правда при этом в нее придется включить мясо, рыбу и молочные продукты). Одна из моих пациенток питается по этой диете уже четыре с половиной года и ей это очень нравится
Смешанная диета на 20 дней для эффективного похудения

Смешанная диета на 20 дней для эффективного похудения

Смешанная диета представляет собой двадцатидневный рацион и заключается в регулярной смене белковых и фруктово-овощных дней. Два дня - фрукты и овощи, а затем - два белковых дня (и так пять раз за 20 дней). Во время диеты можно съедать один кусочек хлеба в день
Средиземноморская диета поможет похудеть и вылечить гипертонию

Средиземноморская диета поможет похудеть и вылечить гипертонию

Средиземноморская диета является одной из наиболее известных диет в мире. Она очень популярна в Греции, где к ней относятся не как к какому-то диетическому ограничению, а как к нормальной ежедневной системе питания. Аналогично питаются и жители других стран, граничащих со Средиземным морем
Строгая вегетарианская диета Натали Портман

Строгая вегетарианская диета Натали Портман

В 2010 году Натали Портман внезапно для всех за 15 дней похудела на 10 кг (это потребовалось ей для съемок в фильме). Удивлены были все, так как Натали и до этого была очень худой. Оказывается, Натали временно перешла на строгую вегетарианскую диету, то есть полностью отказалась от употребления рыбы
Строгая кофейная диета Кэти Холмс

Строгая кофейная диета Кэти Холмс

Кейт Ноэл "Кэти" Холмс (родилась в 1978 году), известная американская актриса, уделяет своей фигуре очень много времени. "Я постоянно работаю над собой. Спорт, диета и снова спорт. Больше ничего не надо, чтобы оставаться стройной. Хотя с каждым годом сделать это становится все сложнее, но я не сдаюсь и пока у меня
Строгая пятидневная диета Гвинет Пэлтроу

Строгая пятидневная диета Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу продолжает оставаться стройной и обаятельной, несмотря на то, что в прошлом году ей исполнилось 40 лет. Актриса утверждает, что ее фигура - это только ее личная заслуга. "Я не обращалась и не обращусь к пластическим хирургам. Свою фигуру я делаю сама и не нуждаюсь в липосакции или других ухищрениях

Лучшие диеты 169 - 180 из 207
Начало | Пред. | 13 14 15 16 17 | След. | Конец